抑郁癥的原因主要是對生活和工作壓力的長期壓制，導致情緒低落。如果我們將抑郁癥比喻成為一幅油畫的話，那么，“情緒低落”作為憂郁癥最基本的表現(xiàn)就是一層灰暗的底色。其中容易動怒就是最主要引發(fā)抑郁癥的原因。
芝麻小事可大發(fā)雷霆，覺得眼前的一切都不順眼，很可能引發(fā)抑郁癥的原因。一向脾氣溫和者給人的感覺是變了一個人，有時不為同事和家人所理解，造成人際關(guān)系的沖突。
如果仔細地分析，我們會發(fā)現(xiàn)，容易動怒和激怒是一種痛苦和壓抑的釋放，有時是一種尋求幫助的呼叫，本質(zhì)上仍然是情緒低落。同時反映了憂郁癥患者對現(xiàn)實的不滿以及力求擺脫的心態(tài)，很可能成為引發(fā)抑郁癥的原因。
如果我們能夠心平氣和地慢慢地和患者交談，就會發(fā)現(xiàn)他們的內(nèi)心是痛苦的，情感的“底色”是灰暗的，而且這種底色影響著這幅“油畫”———精神活動的每一個 “畫面”。通常它們還伴有一些其他的癥狀，如植物神經(jīng)功能紊亂、進食減少、睡眠障礙、性功能減退、精力不濟等抑郁癥的常見表現(xiàn)。
因此，在平常生活中，要特別注意容易動怒的人，不加以疏導很可能成為抑郁癥的原因。抑郁癥是現(xiàn)代社會常見的精神疾病，患者常常感到生活和工作無趣，失去信心，減少抑郁癥的原因是減輕其危害的最根本措施。
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