小伙工作三年，點鈔點出抑郁癥
“其實，我近十年的生活其實有點像學(xué)習(xí)點鈔的過程，抑郁癥肯定是有的。”近日，一位患輕度抑郁的職場人士講述了他自我求贖的坎坷歷程;另一位患重度抑郁癥的小伙向記者講述了與抑郁癥對抗12年的痛苦歷程，這個外表很陽光的男孩說，在即將重生之時，他渴望通過傾訴獲得理解、尊重與支持。
個案一：“錢都數(shù)不明白，10年生活像點鈔”
癥狀：輕度抑郁，仍能堅持工作
療法：自我突破、網(wǎng)友鼓勵
問：點鈔考試過關(guān)了，是什么樣的心情?
小雷：如釋重負(fù)吧。我走了很長一段時間的彎路，有過不少灰色的體驗，希望這是個結(jié)束。
問：是工作難度大，還是自己沒處理好?
小雷：我覺得是心態(tài)給自己制造了很多不必要的障礙。
問：除了點鈔，對自己平時的表現(xiàn)滿意嗎?
小雷：我近十年的生活其實有點像學(xué)習(xí)點鈔的過程，做事總是不得要領(lǐng)。
點鈔不過關(guān)，埋下心理陰影 “我從事銀行工作三年多時間，在點鈔等技能訓(xùn)練上花了很大的精力，但因為焦慮等癥狀，走了很長一段時間的彎路，有過不少灰色的體驗。”近日，在銀行工作的小雷向網(wǎng)友傾訴了他并不快樂的職場生活，提起在外人看來很不錯的工作，小雷卻說：“有時我會數(shù)錢數(shù)到手抽筋，看到錢是很厭惡的，這個工作帶給我的更多的是不快樂。”
小雷說，他們單位對打字、點鈔、計算機速算要求比較高，經(jīng)常進行相關(guān)的考試。“剛進銀行時領(lǐng)導(dǎo)讓我們練點鈔，看到一疊疊練功券就感到害怕，我就先入為主地認(rèn)為自己肯定練不好，結(jié)果從一開始就有很大的心理壓力，練習(xí)的時候會很緊張，這樣大概持續(xù)了半年時間，成績總是提不高，單位組織考試我考得不好，我的心理壓力很大，總感覺做錯了什么事，見到領(lǐng)導(dǎo)都很難為情。”因為沒過點鈔關(guān)，小雷總是埋怨自己，也總覺得在單位里沒有面子。
十年生活像點鈔，抑郁肯定是有的
“2008年10月又舉行了一次考試，我考得不理想，把我打蒙了，很痛苦，差不多一晚上沒睡。”第二天下班的時候，小雷請教了一個練得比較好的同事，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，練不快的原因在一個手指的位置上。“好痛苦，一個手指位置的不妥，讓我走了那么長時間的彎路，2008年的11月底，單位進行了又一次轉(zhuǎn)正測試，我通過了，雖然轉(zhuǎn)正與否結(jié)果現(xiàn)在還沒下來，這段彎路應(yīng)該到頭了。”歷經(jīng)2年多終于過了點鈔這一關(guān)，小雷反思說其實也不難，心態(tài)給自己制造了很多不必要的障礙。
除了點鈔的事，小雷說他平時比較容易緊張，一緊張做事動作就要變形，為此他很痛苦，“我近十年的生活其實有點像學(xué)習(xí)點鈔的過程，很努力卻總是事倍功半，別人看起來很怪。”對于小雷的經(jīng)歷，網(wǎng)友也提供了很多幫助。小雷說：“我也不知道自己的病情，但是，抑郁肯定是有的，以前曾經(jīng)買過治療抑郁癥的藥物，后來因為怕副作用以及經(jīng)濟方面的原因沒有吃。”如今，小雷正在逐漸調(diào)整狀態(tài)應(yīng)對工作，他說以后想學(xué)著輕松生活，少折騰自己。
- 上一篇：戶外散步可預(yù)防抑郁癥
- 下一篇：女性更易遭到到抑郁癥的困擾
