抑郁癥是時下高發(fā)的一種心理疾病，雖然是“疾病”，但是由于并非是器質(zhì)性疾病，不會出現(xiàn)身體上的明顯表現(xiàn)，因此很多人都沒能及時對抑郁癥進行治療。而采取治療了的抑郁癥患者也往往會出現(xiàn)更加消極的情緒，認為自己病情很嚴重。其實這種消極的想法是不對的。應(yīng)正確認識抑郁癥，了解抑郁癥的病理和治療過程。
在抑郁癥的治療過程中應(yīng)保持一個怎樣的心理呢？首先應(yīng)明確一點的是，抑郁癥是每一個人都有可能得的心理疾病，因此不應(yīng)有自卑感。它并不能說明你意志薄弱，或心胸狹窄。抑郁癥是精神類疾病中的“感冒”，只是一種比較普通的疾病。國人對心理健康的意識還比較淡薄，因此對抑郁癥的看法有一些偏差。這是一個觀念問題，患者也可以換一個角度想，得了抑郁癥可能說明自身是優(yōu)秀的。因為很多天才都是抑郁癥的患者。
其次應(yīng)了解的是，抑郁癥是可以治好的。這一點是非常非常重要的。我們知道，張國榮和崔永元均是受抑郁癥所困擾的知名人士，正因為如此，所以很多人都認為抑郁癥是不是絕癥？是不是無法治愈的？這種想法是不對的。這是不理性狀態(tài)下的不理性想法。通過現(xiàn)代的醫(yī)療科技手段，抑郁癥是完全有可能治愈的，因此這一點應(yīng)完全不必擔心。
最后，抑郁癥的病人應(yīng)樂觀起來，應(yīng)有一個積極的心態(tài)去面對疾病。抑郁癥對病人可能也有好的作用，它能讓人陷入沉思和反省，在康復(fù)之后思想可能達到更高的層次，正所謂“塞翁失馬焉知非福”。
