對于大部分的產(chǎn)婦而言，懷孕有如一場夢厭，大部分的婦女于生產(chǎn)后也難得在花一點(diǎn)時間去回憶，畢竟那一段時間總不如和寶寶相處的快樂。但對于正身歷其境的人而言，有時候似乎顯得特別難熬，尤其是最后一個月期待寶寶快快出生那時候。
幾乎每一位孕婦從一開始懷孕就常常在擔(dān)心、煩惱，從懷孕試驗(yàn)，或上哪家醫(yī)院產(chǎn)檢，找哪位醫(yī)師接生，生產(chǎn)的時候順不順利？自然生產(chǎn)好嗎？需要剖腹嗎？傷口很痛嗎？會生很久嗎？會不會生不下來呢？孩子正常嗎？會不會有兔唇呢等等無數(shù)多的問題，徘徊于腦海中，似乎揮之不去。
孕婦的憂愁煩惱，大致而言，大都來自于幾個方面：
〈二〉擔(dān)心孩子是否有先天畸形
〈三〉擔(dān)心生產(chǎn)的過程，是否順利
〈四〉擔(dān)心生產(chǎn)的疼痛
〈五〉擔(dān)心懷孕期間的不舒服。而對于大多數(shù)的孕婦而言，總是正面多于負(fù)面，解決問題多于存在問題，程度上也屬輕微的煩惱。
至于這些負(fù)面的情緒有哪些呢？
沮喪、生氣、傷心、難過、憤怒對于胎兒的影響有多大呢？
由于煩惱、擔(dān)心及憂愁的結(jié)果，會造成母體血中腎上腺激素分泌增加，繼而經(jīng)由胎盤流進(jìn)入胎兒，結(jié)果也會影響胎兒情緒，活動力及腦部發(fā)育。其中最嚴(yán)重者，莫過于長期血液減少造成胎兒子宮內(nèi)生長遲滯。
從古至今，不論國內(nèi)或國外，都相當(dāng)重視「胎教」，尤其是5個月以上的胎兒已有聽覺，可利用聲音來和胎兒溝通，而最重要的步驟，除了提高母子溝通外，莫過于控制孕婦本身的情緒變化。若是負(fù)面的情緒表現(xiàn)，結(jié)果對下一代的影響也是負(fù)面多于正面，相反的若是孕婦能克服困難，并以喜悅，歡心的情緒度過這一時期，往往對下一代的影響也是正面居多。
如何克服這些憂郁呢？
