性欲冷淡應(yīng)該說(shuō)是困擾很多正處壯年的夫妻們的一個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，很多人由于種種原因不愿意就醫(yī)，結(jié)果可能導(dǎo)致夫妻間互相猜疑、關(guān)系冷漠，有些人還會(huì)在婚外尋求滿足，這樣毫無(wú)疑問(wèn)對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)都是不好的。
其實(shí)很多出現(xiàn)性冷淡的人都會(huì)有比較明確的原因，只要能夠在專業(yè)人員的幫助下“對(duì)癥下藥”，問(wèn)題的解決也就容易得多了。
一般來(lái)說(shuō)，造成性冷淡的常見(jiàn)原因主要包括這樣幾種：
※器質(zhì)性的疾病及其治療用藥所導(dǎo)致的，脂肪肝和早期糖尿病作為主因而出現(xiàn)的冷淡結(jié)果，其他常見(jiàn)的還有生殖系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等疾病。
※心理因素造成，這也是非常重要的。這部分包括持續(xù)性的情緒低落、焦慮緊張、抑郁煩躁等;對(duì)配偶厭惡、恐懼，甚至過(guò)分敬重、崇拜和保護(hù);另外，婚外不正當(dāng)性關(guān)系，擔(dān)心傳染或被傳染疾病，性衛(wèi)生及環(huán)境不佳等。
※特殊的性行為、癖好所導(dǎo)致，如同性性取向、嚴(yán)重的戀物癖及過(guò)度的自慰行為等都可能使當(dāng)事人性欲下降、持續(xù)冷淡。
實(shí)際上不少人具有綜合性的原因，在這種情況下，一方面要積極治療疾病，一方面要安排好生活，戒除不良嗜好和習(xí)慣，對(duì)于偶然出現(xiàn)的表現(xiàn)不佳或功能失常不要過(guò)分關(guān)注和擔(dān)心，一切還是要順其自然在輕松的心態(tài)下進(jìn)行。對(duì)于由于年齡因素而產(chǎn)生的衰老跡象和功能下降也要正確對(duì)待，量力而為。
剛嘗到性生活甜頭的姑娘可能會(huì)以為，對(duì)于在床頭上幾乎永遠(yuǎn)做主角的男人來(lái)說(shuō)，嬌小姐隨便變弄些小花樣是對(duì)他的恩賜，男人定會(huì)來(lái)者不拒得統(tǒng)統(tǒng)接受，最多自得其樂(lè)得嗔你幾句：沒(méi)辦法，被嬌慣壞了！
你可能有一點(diǎn)小誤解，男人雖然很想聽(tīng)到你說(shuō)我想要，可是如果你不光要，還對(duì)男人的身體毫無(wú)節(jié)制和不加愛(ài)護(hù)得搶掠，你的老公恐怕會(huì)慢慢在身體和對(duì)你的感情上雙雙透支。
如何提高你的性愛(ài)質(zhì)量
沒(méi)有了性愛(ài)，那么婚姻的實(shí)質(zhì)意義就相對(duì)減少了，因此沒(méi)有性愛(ài)的婚姻讓人感到這是不可思議的事情。來(lái)看看性學(xué)專家對(duì)你們的二十個(gè)建議吧。
1、每周至少做一次愛(ài)：調(diào)查顯示每周至少一次性生活可以使你遠(yuǎn)離疾病和抑郁的情緒。生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還能減緩日常生活的疼痛等。
2、不要對(duì)他沒(méi)反應(yīng)感到奇怪：與流行的想法相反，勃起不是他一個(gè)人能夠自我主動(dòng)控制的，而疲憊和壓力都是造成沒(méi)反應(yīng)的最平常的原因。
3、減少分心因素：在床上看電視最近被選為最大的性欲殺手。電視機(jī)會(huì)完全毀掉你整個(gè)晚上的“性”致。
4、提高你的高潮潛力：為了更好的高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉，也被稱為PC（pubococcygeus）肌肉，這就是你小便的時(shí)候你會(huì)用到的。你需要做的只是鍛煉這些肌肉。只需要在小便時(shí)，中間停下數(shù)五下，然后再放松就可以了。
5、找出你的G點(diǎn)：難以捉摸的G點(diǎn)并非那么難以捉摸，如果你知道如何尋找的話。在***的時(shí)候去找會(huì)更容易一點(diǎn)，在陰道壁的前部，伸手進(jìn)去，當(dāng)你感覺(jué)到一個(gè)腫起的時(shí)候，那即是你的G點(diǎn)。
6、抓住情欲敏感區(qū)：情欲敏感區(qū)域在全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區(qū)域。如果撫愛(ài)的適當(dāng)?shù)脑�，這些地方在前戲、***甚至是***之后的時(shí)候都可以給你同樣的刺激感。
- 上一篇：性心理障礙的臨床表現(xiàn)診斷
- 下一篇：性心理障礙不能說(shuō)的秘密
