乳腺癌已經(jīng)成為女性健康的第一殺手，特別是娛樂圈的女藝人成為乳腺癌的高發(fā)區(qū)。當(dāng)然，乳腺癌也和家族遺傳基因有關(guān)，另外，不良的生活習(xí)慣、高壓的工作節(jié)奏以及低落的情緒，甚至性冷淡也成了乳腺癌的“催化劑”。
乳腺癌讓女性聞之色變，可是等確診為乳腺癌時(shí)，80%的患者已是癌癥中晚期，為避免癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移，醫(yī)生大多采取乳房切除手術(shù)，患者不僅要承受沉重的生理、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，還要忍受缺失乳房的終生遺憾。
防患于未然，同樣適用于對(duì)乳腺癌的預(yù)防，把導(dǎo)致乳腺癌的致病因素扼殺在萌芽中。除了不可抗的遺傳基因，我想給告訴大家的是，性冷淡對(duì)于女性乳腺癌的“催化”作用。
那么，如果女性長期得不到性滿足，會(huì)使乳房受到怎樣的傷害呢?為什么還有可能會(huì)誘發(fā)乳腺癌?
傷害一——乳房脹痛
女性進(jìn)入性興奮時(shí)，乳房充血增大，達(dá)到性高潮時(shí)，乳房比平時(shí)增大1/4。得到性滿足后，乳房充血，腫脹及消退的周期性變化，有利于促進(jìn)乳房內(nèi)部的血液循環(huán)。
性冷淡使性欲長期客觀存在抑制，得不到性滿足，使乳房的充血腫脹不易消退或消退不完全，持續(xù)性腫脹則使乳房脹痛不適。
傷害二——促使小葉增生
研究發(fā)現(xiàn)，性冷淡或性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發(fā)因素。不良精神刺激導(dǎo)致的郁郁寡歡、孤獨(dú)焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”。性冷淡者心理長期處于抑制狀態(tài)，致內(nèi)分泌失調(diào)并缺乏調(diào)節(jié)，久而久之就容易患乳腺小葉增生。
傷害三——誘發(fā)乳腺癌
有資料表明，在乳腺癌患者當(dāng)中，高齡未婚、性功能低下、喪偶女性的比例明顯高于其他人群。這就提示，無正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危險(xiǎn)性大大增加。長期精神壓抑的女性易出現(xiàn)性冷淡，這些人也容易患乳腺癌。因此，女性性冷淡不可忽視。
性冷淡除了對(duì)乳房健康產(chǎn)生影響外，性冷淡的危害不容小覷，例如容易出現(xiàn)氣色暗淡、精神萎靡、早衰、性器官加速老化枯萎：如卵巢早衰、雌激素匱乏、乳房回縮等、更年期提前、易患婦科疾病，而且會(huì)縮短壽命。
其實(shí)除了生理構(gòu)造有缺陷的女性外，絕大部分女性的性冷淡都是后天造成的，而且是可以改善的。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有性冷淡的趨勢(shì)時(shí)，要注意及時(shí)治療，避免性冷淡給自身造成危害。
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養(yǎng)成好的乳房保健習(xí)慣
現(xiàn)在隨著乳腺疾病的發(fā)病率增高，女人對(duì)于乳房的保健也是越來重視。但是很多女人并不知道該怎么正確的保健乳房，怎么才能夠使得自己患乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低，下面小編就為大家分享可以遠(yuǎn)離乳腺疾病的乳房保健習(xí)慣。
1、保持健康體重：很多女人因?yàn)轶w重超出標(biāo)準(zhǔn)體重，因?yàn)榛忌先榘┑膸茁室日Ｅ艘蟮亩�，并且�?fù)發(fā)和致命的風(fēng)險(xiǎn)都是相當(dāng)高的。你只要每天進(jìn)行11分鐘的快步走就會(huì)把你患乳腺癌的幾率降低20%，如果你每周大量運(yùn)動(dòng)的時(shí)間達(dá)到3至4小時(shí)，那么你患病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低50%。
2、平衡的飲食：食用高纖維，低脂肪的食物，同時(shí)食用大量的果蔬，會(huì)給你的健康帶來無限益處。富含維生素A和β胡蘿卜素的胡蘿卜，菠菜和甘薯，可以把患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低20%，維生素D和鈣也是預(yù)防乳腺癌的重要物質(zhì)。
3、自我檢查：最好在你每次周期過后進(jìn)行一下自我檢查，那時(shí)你體內(nèi)的雌激素含量較少。所以你的胸部不會(huì)腫脹或者敏感，同時(shí)不要忘記檢查你的腋下。
4、了解你的胸部：如果你的皮膚變紅，或者變黃，或者變厚，就像橘皮一樣，這可能就是炎發(fā)性癌癥的癥狀。體重不變的情況下，胸部整體大小的變化可能是另外一個(gè)不正常的發(fā)現(xiàn)。如果你注意到了這些變化，務(wù)必到醫(yī)院進(jìn)行深入檢查。
【溫馨提示】性冷淡是維持一段時(shí)間的狀態(tài)，如果僅僅是一兩次沒有獲得性高潮或性喚起不充分，那屬于正�，F(xiàn)象，不用過分擔(dān)心。
