就像中了魔怔一樣，30多歲的強(qiáng)子只要不工作，就一天到晚趴在電腦跟前，除了上網(wǎng)，他對(duì)周邊的一切事情都不感興趣，哪怕是女兒過(guò)來(lái)央求他帶她玩；辦公室白領(lǐng)LILY每10多分鐘就會(huì)下意識(shí)地看一下手機(jī)，生怕錯(cuò)過(guò)了信息、電話什么的，即便是手機(jī)沒(méi)響，她也好像聽(tīng)到手機(jī)在響……伴隨著緊張急促的現(xiàn)代生活節(jié)奏，一種被冠名為“都市依賴癥”的心理問(wèn)題正悄悄走入現(xiàn)代都市人的生活。

　　案例一 迷上網(wǎng)絡(luò)，他差點(diǎn)離婚

　　30多歲的強(qiáng)子是一家設(shè)計(jì)公司的工程師，妻子年輕漂亮，女兒活潑可愛(ài)。不知道從什么時(shí)候起，強(qiáng)子迷上了網(wǎng)絡(luò)。平日里，只要不是在工作，他就一天到晚都趴在電腦跟前，上網(wǎng)瀏覽信息，偶爾也做做游戲，但是很少網(wǎng)絡(luò)聊天。除了上網(wǎng)，他對(duì)周邊的一切事情都提不起勁來(lái)，包括朋友聚會(huì)、陪家人聊天、帶孩子出去玩什么的。妻子埋怨強(qiáng)子對(duì)家里的事情不夠關(guān)心，對(duì)自己不夠溫柔，強(qiáng)子覺(jué)得不可理喻：自己把掙來(lái)的薪水全部交給她掌管，家里不缺吃的不缺穿的，哪有那么多事情要做�。慷祭戏蚶掀蘖�，還要那么浪漫干什么？浪漫能當(dāng)飯吃嗎？

　　在生活中，強(qiáng)子絕對(duì)是個(gè)不抽煙、不酗酒的好男人，脾氣不急不躁，對(duì)生活的要求也不高，只要能填飽肚子就可以了。他唯一的嗜好就是上網(wǎng)，用他自己的話說(shuō)，“沒(méi)電腦不知道該如何寫字，沒(méi)電腦就無(wú)法工作，不上網(wǎng)沒(méi)法安心睡覺(jué)”。對(duì)于強(qiáng)子的這一嗜好，強(qiáng)子媳婦覺(jué)得忍無(wú)可忍。為了讓強(qiáng)子能稍微離開(kāi)下電腦，她哭過(guò)、鬧過(guò)，幾次提出離婚，但絲毫不見(jiàn)效果。強(qiáng)子照舊我行我素，甚至覺(jué)得妻子的話是一種難以接受的管束、嘮叨。“離就離唄，無(wú)所謂，離了婚我更瀟灑。”

　　專家分析：

　　廣東省人民醫(yī)院心理學(xué)專家全東明教授診斷強(qiáng)子患上了“網(wǎng)絡(luò)依賴癥”。全教授認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)依賴目前無(wú)明確固定的原因及發(fā)生機(jī)制，因人而異，是個(gè)復(fù)雜的現(xiàn)象，受社會(huì)、心理和生理等各方面因素的制約，并可顯示出社會(huì)、心理和生理等各種效應(yīng)，各個(gè)因素并不是彼此孤立的，它們的影響是相互的。其中網(wǎng)絡(luò)的特點(diǎn)是重要因素，由于互聯(lián)網(wǎng)的具有可匿名性、便利性及逃避現(xiàn)實(shí)性，人們可以在網(wǎng)絡(luò)中隱藏自己的真實(shí)身份，在網(wǎng)絡(luò)中可以足不出戶而通過(guò)操作鍵盤來(lái)做自己想要做的事，非常方便，更不用擔(dān)心他人會(huì)對(duì)自己造成傷害，而且當(dāng)人們碰到不順心的事情，可以通過(guò)上網(wǎng)來(lái)發(fā)泄或?qū)で蟀参�，從而暫時(shí)擺脫煩惱。而基本因素是個(gè)人的特質(zhì)，某些適應(yīng)不良的認(rèn)知個(gè)體（包括對(duì)自我的認(rèn)知扭曲和對(duì)世界的認(rèn)知扭曲）、易患個(gè)體（例如個(gè)體的抑郁、社會(huì)焦慮、物質(zhì)依賴等）在生活事件（壓力源）影響下接觸網(wǎng)絡(luò)時(shí)，容易形成網(wǎng)絡(luò)依賴。當(dāng)發(fā)展到對(duì)其它事情興趣缺乏或情感冷淡時(shí)，說(shuō)明其情況已經(jīng)嚴(yán)重，有可能患有精神方面的疾病，如抑郁癥、精神分裂癥等。

　　專家支招：

　　如果發(fā)生這種情況，應(yīng)該怎么辦？這是許多人都非常關(guān)心的問(wèn)題。全教授指出，要治療網(wǎng)絡(luò)依賴癥，得具體問(wèn)題具體分析。首先，弄清患者屬于何種情況，再以不同的方法進(jìn)行治療。共同的一點(diǎn)是家人朋友要多關(guān)心患者以及多與患者溝通，這是打開(kāi)患者心理門戶的關(guān)鍵。

　　特別值得一提的是家長(zhǎng)對(duì)孩子的網(wǎng)絡(luò)依賴要做好溝通，增加和孩子之間相處的時(shí)間，并且積極培養(yǎng)感情。采取多獎(jiǎng)勵(lì)、多鼓勵(lì)，少指責(zé)或打罵，上網(wǎng)時(shí)間共同商量，不要在其上網(wǎng)時(shí)突然掐斷電源，下機(jī)時(shí)間到了，可延長(zhǎng)10分鐘讓其做關(guān)機(jī)準(zhǔn)備。改變上網(wǎng)的時(shí)間，最好白天上網(wǎng)，以降低網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的快感。如果無(wú)法溝通必須盡早求助專業(yè)人士的幫助。以明確是否存在精神方面的疾病。目前治療方法主要是認(rèn)知行為治療，當(dāng)伴有情緒或精神障礙時(shí)需要采用藥物治療。

　　案例二 離開(kāi)手機(jī)，她心神不定

　　大學(xué)畢業(yè)后，LILY如愿進(jìn)入到一家大型外資企業(yè)，成為同學(xué)眼中令人羨慕的小白領(lǐng)。LILY是個(gè)很要強(qiáng)的女孩子，在學(xué)校表現(xiàn)就一直很出色，進(jìn)入工作單位后，她更是謙虛學(xué)習(xí)，很快就贏得了周邊同事的好評(píng)，并在工作中施展才華，得到公司領(lǐng)導(dǎo)的重視，不到一年就升任部門主管。外企本來(lái)工作節(jié)奏就快，再加上部門事務(wù)多，LILY幾乎把自己全部的精力都投入到工作當(dāng)中，就連周末也牽掛著工作。LILY的手機(jī)24小時(shí)開(kāi)機(jī)，哪怕是在休假，她的手機(jī)也響個(gè)不停，似乎總有這樣那樣的事情需要她去處理。朋友笑稱LILY已經(jīng)成為典型的“工作狂”。LILY自己也不想這樣，但是，只要一會(huì)兒沒(méi)聽(tīng)到手機(jī)響，她的心里就七上八下的，老覺(jué)得自己好像漏了什么事似的。LILY知道自己這樣不對(duì)，也下意識(shí)地在休息時(shí)間關(guān)掉手機(jī)，卻發(fā)現(xiàn)在離開(kāi)手機(jī)之后，她更加心神不寧，做什么事情也心不在蔫。“我該怎么辦呢？”LILY覺(jué)得很苦惱。

　　專家分析：