安眠藥為何越吃越不靈

　　老張退休后到兒子的服裝店當推銷員，一天到晚忙得腳不沾地。不到半年時間，繁忙緊張的工作，加上過大的壓力，常使他夜不能寐，第二天便覺得頭昏腦脹。于是，老張到醫(yī)院讓醫(yī)生給開了7天的安定片。一開始，老張每晚睡前服1片，挺靈驗，便有些喜歡這些小藥片�？蛇B續(xù)服用一段時間后，漸漸地發(fā)覺這些小藥片不是很管用了。即使吃兩三片，夜里也是睡不安。老張有點納悶，這安眠藥為啥越用效果越差呢？

　　提醒 安眠藥不妨換著用

　　一種安眠藥服用時間過長，可能會感覺越用效果越差，甚至“失效”。這是因為人體對藥物有耐受性，長期服用，身體習慣了這種藥物，就會出現(xiàn)“反應遲鈍”甚至“反應失靈”。遇到這種情況，應在醫(yī)生指導下，換用其它安眠藥。

　　有些人服用一段時間安眠藥后，雖然入睡較為容易，但會出現(xiàn)半夜醒來就再也睡不著的情況，非常苦惱。這和藥物耐受性有關(guān)，此時可以加服半片到一片，但不要超過這個劑量，如果還是睡不著，需更換新的安眠藥。

　　此外，長期使用一種安眠藥還容易產(chǎn)生依賴性，一旦停藥，會出現(xiàn)頭昏腦脹、心煩易怒、失眠加重等現(xiàn)象。所以安眠藥最好不要長期、連續(xù)使用，失眠癥狀好轉(zhuǎn)時就應及時停用。新一代的咪唑吡啶類催眠藥（如思諾思）有導入睡眠和維持睡眠的作用，誘發(fā)藥物依賴的情況較少，可以替代安定等藥物，但也不可長期服用。

　　失眠癥狀不是很嚴重的人，吃安眠藥最好采取間隔服用法，吃一兩個星期后停藥兩天；如果還是睡不著，可以采取中草藥配合治療，盡量把安眠藥用量和不良反應減到最低。

　　神經(jīng)衰弱咋這樣難治

　　步入更年期的徐女士，近些日子感到頭痛頭暈，晚上睡不好覺，往往到半夜兩三點鐘就醒了，醒后躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，再也睡不著。早晨起床后心煩意亂，也懶得跟人說話，老覺得委屈，想大哭一場。春天或秋天及天氣變化時，焦慮要比其它時候重，夏天輕些。徐女士聽說這是神經(jīng)衰弱，可吃遍了補腦的、安神的、鎮(zhèn)靜安眠的中西藥物，卻毫無效果，心情更加煩亂。這神經(jīng)衰弱為何治不好呢？

　　提醒 安眠藥無效，要想到抑郁癥

　　徐女士服用安眠藥不見效，是因為藥不對證。其實仔細分析一下就可以發(fā)現(xiàn)，患者貌似神經(jīng)衰弱，其實是隱匿性抑郁癥。理由有二：一是隱匿性抑郁癥的表現(xiàn)有晨重夕輕的規(guī)律，早晨情緒最不好，乏力頭昏，到了晚上感到輕松些，而神經(jīng)衰弱患者沒有這種規(guī)律。二是在睡眠方面，隱匿性抑郁癥的睡眠障礙是早醒，一旦半夜醒來便再也睡不著，神經(jīng)衰弱者的睡眠障礙多為入睡困難。再者隱匿性抑郁癥的焦慮多與自身的生理性、季節(jié)性節(jié)律密切相關(guān)，而神經(jīng)衰弱卻無這一特點。

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