很多人都在抱怨自己失眠，然后在白天影響正常的工作或者學(xué)習(xí)。很多人選擇吃藥或者其他治療，但是卻不能看到很大的效果。這是為什么呢？其實(shí)不是治療沒(méi)有效果，而是患者自身不注意造成的失眠久治不愈。
失眠通常指的是患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，包括入睡困難、時(shí)常覺(jué)醒及晨醒過(guò)早等。大多會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中等癥狀，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)甚至?xí)䦟?dǎo)致精神分裂。失眠的危害如此嚴(yán)重，但是很多人卻久治不愈。那么失眠難以治愈的原因是什么呢？
很多患者失眠長(zhǎng)期不能治愈是因?yàn)槭裁茨兀?/strong>
一、有的失眠患者盲目使用安眠藥，較多的失眠患者都短時(shí)或長(zhǎng)期的服用過(guò)安定類(lèi)藥物，殊不知安眠藥是十分危險(xiǎn)的“朋友”。而且長(zhǎng)期服用安眠藥，不但損害記憶功能，而且引起藥物依賴(lài)性成癮性，反而加重了失眠，并產(chǎn)生一些神經(jīng)精神癥狀及肝功能損害，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，如焦慮緊張、睡眠障礙等，更多見(jiàn)的為心理依賴(lài)，停藥后會(huì)引起失眠。
二、對(duì)失眠的治療不當(dāng)，一些老百姓認(rèn)為進(jìn)口的藥、最貴的藥是最好的藥，其實(shí)這種想法是不對(duì)的。原因首先就是由于國(guó)內(nèi)外的生活方式、思維觀(guān)念、飲食習(xí)慣等有很大不同;其次，由于失眠癥的發(fā)病原因有很多種，發(fā)病機(jī)理也會(huì)因人而異，且病程長(zhǎng)短、發(fā)展情況等都是不同的，所以對(duì)于失眠癥的治療是因人而異，因癥而定的。
三、失眠患者的警惕性不高，450萬(wàn)年輕人口中，有近四成人平均每天的真正睡眠時(shí)間只有5.8小時(shí)，近一半的年輕人每3天失眠一次。但這些都沒(méi)有引起人們的足夠重視，認(rèn)為失眠不是大問(wèn)題，沒(méi)有必要尋求治療。其實(shí)睡眠質(zhì)量的好壞直接影響人體健康，各種各樣的睡眠疾病如失眠、嗜睡、多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮、打呼嚕等，嚴(yán)重威脅著人們的健康。只有提高睡眠質(zhì)量，才能保證生活質(zhì)量。
失眠久治不愈不要在抱怨，查看自身是不是真正為治療失眠做出了貢獻(xiàn)。通過(guò)上文的了解，還是希望大家遵照醫(yī)生囑咐，對(duì)癥下藥。
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