枕頭因?yàn)閮?nèi)部材料的不同，發(fā)揮的功用就不同，例如，以決明子和綠豆殼為材料的枕頭就對(duì)失眠癥的治療發(fā)揮促進(jìn)作用。一起來看看枕頭是如何治療失眠的吧！
綠豆殼枕頭
綠豆殼素有枕頭填充料“王者”之稱，柔軟、解暑又涼爽，實(shí)為不可多得的精品。綠豆殼即綠豆孵芽(豆芽菜)后之殼，它的特性為清涼、透氣、散熱快，其清涼成分可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助睡眠，同時(shí)其可以降低頭部溫度，對(duì)頭腦好。人體經(jīng)過一天的活動(dòng)，到了晚上火氣會(huì)往上升，造成頭部積存熱氣，綠豆殼能退火、降溫，安定情緒，幫助入睡，尤其是對(duì)失眠患者更是大大有利。
決明子枕頭
枕決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅(jiān)硬，可對(duì)頭部和頸部穴位按摩，所以對(duì)肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠具有改善作用。另外決明子特有涼爽特性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫(yī)“涼頭熱腳”基本理療理論。
我們知道，睡覺時(shí)枕著枕頭會(huì)舒服，但沒有想到有些枕頭還對(duì)失眠癥的治療發(fā)揮作用吧。通過上文的介紹，您不妨檢查一下自己的枕頭，看看到底適不適合枕在您的頭下。除了枕頭的材料，枕頭的高低也對(duì)睡眠質(zhì)量有著影響。
低枕并非能夠舒適
正常人長期睡低枕，同樣也會(huì)改變頸椎生理狀態(tài)。因頭部的靜脈無瓣膜，重力會(huì)使腦內(nèi)靜脈回流變慢，動(dòng)脈供血相對(duì)增加，從而出現(xiàn)頭漲、煩躁、失眠等不適癥狀。
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