有人說(shuō)，神經(jīng)衰弱是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的產(chǎn)物，這話一點(diǎn)也不假。神經(jīng)衰弱的發(fā)病率正隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，科技的不斷發(fā)展而日益增大，神經(jīng)衰弱病因也越來(lái)越多樣化。醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，神經(jīng)衰弱病因主要是長(zhǎng)期心理壓力和精神負(fù)擔(dān)。但是，現(xiàn)代人神經(jīng)衰弱病因還常常包含以下兩個(gè)要素：
營(yíng)養(yǎng)不良
有些人認(rèn)為只要營(yíng)養(yǎng)好，滋補(bǔ)得好，雖然工作重，用腦多，身體還是可以勝任的，故認(rèn)為神經(jīng)衰弱的原因是由于營(yíng)養(yǎng)不良所致。
專家指出，人們要維持正常的生理功能，需要一定量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但營(yíng)養(yǎng)不良與神經(jīng)衰弱之間并無(wú)直接的因果關(guān)系。但是，營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致身體衰弱，而衰弱的身體給所有疾病以可乘之機(jī)，當(dāng)然神經(jīng)衰弱也不例外。
事實(shí)上，由于營(yíng)養(yǎng)不良所引起的神經(jīng)衰弱比較少見。許多先進(jìn)工作者，由于一心撲在工作上，常廢寢忘食，無(wú)暇顧及自己，更沒(méi)有時(shí)間去考慮加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，日常生活簡(jiǎn)單樸素，也很少患神經(jīng)衰弱。相反，神經(jīng)衰弱患者中絕大多數(shù)人的營(yíng)養(yǎng)并不差，有的還比較好。有的根據(jù)“虛則補(bǔ)之”的原理，服了許多滋補(bǔ)品來(lái)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，也并未獲得理想的療效。
所以說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)不良不是神經(jīng)衰弱的主要病因，而是神經(jīng)衰弱的誘發(fā)因素之一。除了營(yíng)養(yǎng)不良之外，還必須加上其他原因，諸如社會(huì)心理因素等等，才會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。
生活不規(guī)律
有節(jié)奏的音樂(lè)娓娓動(dòng)聽，使人心情舒暢，精神愉快；雜亂無(wú)章的聲響令人心煩意亂，甚至有礙身心健康。因此，專家指出，生活不規(guī)律當(dāng)然也可能成為神經(jīng)衰弱病因。
有的人工作與休息的時(shí)間不分，飲食與睡眠的時(shí)間不定，他們?cè)谕砩匣蛭玳g休息時(shí)繼續(xù)學(xué)習(xí)或工作；該進(jìn)行文體活動(dòng)時(shí)，又覺得不習(xí)慣，或沒(méi)有興趣而不參加，對(duì)電視、電影也興趣不大。而另有一些人則相反，漫無(wú)節(jié)制地過(guò)分娛樂(lè)，打麻將、下棋至深更半夜，甚至通宵達(dá)旦，妨礙正常的睡眠，第二天勉強(qiáng)支撐著去工作，無(wú)精打采，頭昏腦脹。有的人上夜班，白天也不睡，上街或做家務(wù)，等到休息日子再補(bǔ)償睡眠，甚至餓著肚子蒙頭大睡一晝夜。
殊不知任何事物都有其自然規(guī)律，人的生理活動(dòng)當(dāng)然也不例外，覺醒、睡眠、胃液的分泌、新陳代謝等都有一定的規(guī)律，即所謂“生物鐘”節(jié)律。一個(gè)人如果偶因特殊情況暫時(shí)打亂了生活規(guī)律，那還不致有多大影響，但若長(zhǎng)期地生活凌亂不規(guī)律，甚至違背了“生物鐘”節(jié)律，反其道而行之，就必然會(huì)出現(xiàn)頭昏、乏力、失眠、多夢(mèng)、記憶力減退及工作能力下降等神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
總之，神經(jīng)衰弱病因不只有一種因素，而是由多種因素共同作用，最終導(dǎo)致了大腦神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，即神經(jīng)衰弱癥狀。專家提醒，神經(jīng)衰弱患者一定要多咨詢心理醫(yī)生，積極尋找神經(jīng)衰弱病因，并針對(duì)病因進(jìn)行治療，才能盡快擺脫神經(jīng)衰弱的困擾。
