一般說(shuō)來(lái)，孩子的自卑感不是天生就有的，是大人們教育不得法造成的，如果老師和家長(zhǎng)對(duì)孩子的能力估計(jì)不恰當(dāng)，挫傷了孩子的自尊心和自信心，就容易使孩子產(chǎn)生自卑感。還有的家長(zhǎng)“恨鐵不成鋼”，對(duì)孩子的行為橫挑鼻子豎挑眼，并且嘮叨起來(lái)沒完，這種不公正的評(píng)價(jià)也會(huì)使孩子產(chǎn)生自卑感。還有的因?qū)W習(xí)成績(jī)不好或身體不好。都會(huì)產(chǎn)生白卑感，假如你的孩子有自卑感，一定要首先分析清是哪種原因造成的。
“冰凍三尺，非一日之寒”，孩子的自卑感不是一天形成的，克服它，也要有個(gè)過(guò)程，當(dāng)家長(zhǎng)的不能操之過(guò)急，要允許孩子有反復(fù)，要有信心、有恒心、有耐心。堅(jiān)持不懈地教育和幫助孩子，孩子的自卑感就一定能克服。
那么，孩子自卑心理該怎么治療呢？
1、改變形象法
心理自卑的孩子，通常具備說(shuō)話吞吞吐吐、走路畏縮等特點(diǎn)。從說(shuō)話的音量、走路的姿勢(shì)入手，便可改變他們的心態(tài)。
2、語(yǔ)言暗示法
積極的語(yǔ)言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而家長(zhǎng)可以有意識(shí)地用“你聰明”“你一定行”之類的語(yǔ)言為孩子打氣，或讓孩子在每天上學(xué)之前都念上幾遍，在語(yǔ)言暗示之后再滿懷信心地去上學(xué)。
3、預(yù)演勝利法
每當(dāng)孩子遇到困難，不敢接受挑戰(zhàn)時(shí)，就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時(shí)的勝利情景。這種白日夢(mèng)式的預(yù)演勝利法，具有立竿見影的效果。
4、發(fā)揮長(zhǎng)處法
消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，并為他們提供發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。
5、儲(chǔ)蓄成功法
在消除孩子自卑心理時(shí)，為了能讓他生活在成功的體驗(yàn)之中，行之有效的方法就是指導(dǎo)他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進(jìn)步都記錄下來(lái)，積少成多，經(jīng)常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。
6、洗刷陰影法
失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。及時(shí)洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法較為常見的有兩種：一是家長(zhǎng)要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)遇，從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn)；二是徹底遺忘，家長(zhǎng)要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。
7、逆向比較法
對(duì)于“羨人之長(zhǎng)，羞己之短”的孩子來(lái)說(shuō)，采用逆向比較，選擇別人的短處作為比較的對(duì)象，對(duì)于消除自卑心理，達(dá)到心理平衡能收到意想不到的效果。
8、降低追求法
對(duì)于后進(jìn)孩子來(lái)說(shuō)，與其空談立志，還不如讓這些孩子適當(dāng)降低追求，讓大的目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)。目標(biāo)變得小而具體，就易于實(shí)現(xiàn)，這樣一來(lái)孩子會(huì)經(jīng)常擁有成功感，可以更快地進(jìn)步。
