人無完人，因此我們的心理也是一樣的。在我們心理多多少少會(huì)有一些負(fù)面的心理。如果我們不能及時(shí)很好的調(diào)節(jié)，就容易引發(fā)成嚴(yán)重的心理疾病。那么我有什么比較好的調(diào)節(jié)方法呢？下面我們一起了解一起吧。
自負(fù)
這種人只關(guān)心個(gè)人的需要，在人際交往中表現(xiàn)得目中無人。高興時(shí)海闊天空，不高興時(shí)則不分場合亂發(fā)脾氣，全然不考慮別人的情緒。另外，與別人初識時(shí)往往過于親密，講一些不該講的話，反而會(huì)使人出于心理防衛(wèi)與之疏遠(yuǎn)。
孤僻
這種人孤芳自賞，只是認(rèn)為別人世俗淺薄�？朔缕У年P(guān)鍵在于打破自己設(shè)置的心理障礙，敞開心扉，用坦蕩、真摯的感情去贏得別人的理解和友誼。
多疑
這種人應(yīng)拋棄成見，多與朋友開誠布公地交流感情，樹立正確的認(rèn)識能力，才能克服交往中的“無端愁緒”。
靦腆
靦腆有三種情況：一是生性內(nèi)向、沉靜。二是由于過于自愛，過于重視自己的言行。三是在旅途中曾遭受某種挫折，而變得消極被動(dòng)。對第一種情況，要加強(qiáng)性格鍛煉，對第二、第三種情況，要改變觀念，樹立生活的信心，并培養(yǎng)交際技巧。
自卑
自卑的人并不一定表現(xiàn)為能力差，相反是自已期望過高，不切實(shí)際，因此必然容易導(dǎo)致失敗。
干涉
有人在相處交往中，專門愛詢問、打聽、傳播、干涉他人的私事。這種人并不一定有什么實(shí)際目的，只是以刺探別人的隱私而沾沾自喜。
角色固執(zhí)
人的一生需扮演多種角色，不知道適時(shí)變通自己，就會(huì)形成社會(huì)角色固執(zhí)。比如，有人在單位是領(lǐng)導(dǎo)，習(xí)慣向下屬發(fā)號施令，可把這個(gè)社會(huì)角色用在對待妻子上，妻子就不會(huì)買他的賬;用它來對待朋友，朋友更會(huì)認(rèn)為他盛氣凌人，不值得交往。
