中學生的神經(jīng)衰弱癥相比一般的神經(jīng)衰弱多由壓力引起,學業(yè)和升學的壓力引起。由于竟來多起中學生自殺案的發(fā)生,中學生的心理健康也逐漸的進入到了人們的視野。
由小學升中學,對學生來說這不僅是一次升學經(jīng)歷,更重要的是這個變化也意味著他們將告別兒童期,步入青春期,他們在生理和心理上都會發(fā)生巨大的變化,尤其是心理上的發(fā)展。要平穩(wěn)度過這個時期,健康成為其中一個不可缺少的關(guān)鍵因素。
以前人們對健康的看法是“無病無痛即健康”,現(xiàn)在,我們已經(jīng)意識到身體健康并不能代表健康的全部。世界衛(wèi)生組織給健康下了定義:“健康是一種身體上,精神上和社會適應上的完好狀態(tài),而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。”這個定義對健康的理解與我們傳統(tǒng)的理解有明顯的區(qū)別,它應包含三個要素:
① 身軀無疾病。這是指生理健康,若有傷風感冒,肝炎,心臟病等,都是軀體疾病。
、 心理疾病。這是指心理疾病,各種神經(jīng)宮能癥,嚴重精神病等都屬于心理疾病。
、 具有社會適應能力。這是指能適應外界環(huán)境和社會環(huán)境的各種變化,應變能力強。
因此,保持中學生身心健康,對中學生的學習生活有著至關(guān)重要的意義。
神經(jīng)衰弱癥產(chǎn)生的原因
神經(jīng)衰弱的定義是“由于持續(xù)不安和緊張所引起的,以主觀性的疲勞感為主要癥狀的神經(jīng)衰弱。”對于從小學進入初中的學生來說,面臨著多方面的改變:
首先是學校環(huán)境的變化。中學是環(huán)境相比小學要大得多復雜得多,教學設(shè)施齊全,活動場所寬敞,教學樓里有實驗室,圖書館,電腦房,而且各種設(shè)施都是向?qū)W生開放的,面對這樣一個新環(huán)境,學生即會感到新奇,又可能一時不知道如何去利用這些設(shè)施。
第二,學習要求也變化。中學的學習強度要遠遠大于小學,課程增加,科目眾多,難度增大,作業(yè)量增多,課時加長,如果跟不上這種強度的變化,立刻會出現(xiàn)成績大幅退步,并很難恢復原來的排名。學習中,同學們的競爭也非常激烈,尤其到高年級,你追我趕的氣氛濃厚。
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