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如何治療青少年強迫癥

2012-12-01 19:55來源:99健康網(wǎng)

導語
如今,強迫癥的患者越來越多,這其中,青少年也占有很大比重,如何治療青少年強迫癥已經(jīng)成為廣大家長和社會關(guān)心的問題。

  強迫癥會影響青少年患者健康成長,因為不被他人理解而形成內(nèi)向、孤僻、多疑的性格,不利于自信、堅定、果斷、機智等良好性格的培養(yǎng)。因此,治療青少年強迫癥要及時,可以使用心理了解進行治療。

 。1)運用“聽其自然”法來調(diào)節(jié)強烈型人格障礙。不要苛求自己,該怎么辦就怎么辦,做了以后就不要再去想它,也不要去評價它,議論它。比如作業(yè)做好就算了,不要再去相是否對錯。

  (2)通過“夸張法”對強迫障礙進行調(diào)節(jié)。患者可以對自己的異常觀念和行為進行戲劇性的夸張,使其達到荒誕透頂?shù)某潭,以致自己也感到可笑無聊,由此消除了強迫性表現(xiàn)。

  (3)通過“活動法”來調(diào)節(jié)。患者平時應多參與一些文娛活動,最好能參加一些冒險和富有刺激的活動,大膽地對自己的行動作出果斷的決定,對自己的行為不要作過多發(fā)限制和評價。在活動中盡量體驗積極樂觀的情緒,拓寬自己視野和胸懷。

  (4)采用自我暗示法。當自己處于莫名其妙的是緊張和焦慮狀態(tài)時就可以進行自我暗示,如“我干嘛要這樣緊張?一次作業(yè)沒做是不有關(guān)系的,只要向老師講清原因就可以了。就是不講,老師也不會批評,就是批評了,又有什么好緊張的,只要虛心聽取下次改了就行,何必那樣苛求自己呢? 誰沒有犯過一點過失呢?……”

  (5)轉(zhuǎn)移對抗法。當出現(xiàn)強迫現(xiàn)象就采用其它活動來轉(zhuǎn)移或直接對抗強迫思維,如高聲唱歌,背誦詩詞等。

  (6)滿灌法或稱厭惡法。如當在強迫洗手時,家人就命令他持續(xù)不斷重復,他要終止時也不讓終止,直到他厭惡之極,決不愿再做下去為止。

  治療青少年強迫癥,心理療法很重要,實際上也就是積極擺正心態(tài),對于所強迫的事情及時采取次心理暗示、干預,從而達到治療的目的。如果強迫癥實在嚴重,單純的依靠心理療法達不到好的效果時,可以結(jié)合藥物進行治療。

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