現(xiàn)實(shí)生活中，離婚率在不斷的上升，其實(shí)大多都是由愛情厭倦綜合癥所引起的。因此，為了防止愛情厭倦綜合癥為我們的婚姻、愛情帶來危害，我們要提早以防這個(gè)愛情厭倦綜合癥。
一、要摒棄對(duì)婚姻的浪漫幻想，踏踏實(shí)實(shí)過日子，特別是對(duì)當(dāng)初不切實(shí)際的要求千萬不能較真，應(yīng)做到面對(duì)現(xiàn)實(shí)，否則會(huì)時(shí)時(shí)被一種失落的情緒所包圍，破壞家庭和諧。同時(shí)，要共同正視婚后遇到的工作和家庭中的各種實(shí)際問題，切莫相互埋怨，要主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，以增強(qiáng)新家庭的凝聚力和穩(wěn)定性，且不斷鞏固，使家庭和諧、感情穩(wěn)定。
二、對(duì)新婚后的性生活不必要求過高，不要操之過急，雙方要坦誠(chéng)相待，相互體諒，最好在婚前和婚后學(xué)習(xí)一些有關(guān)性生理、性心理、性衛(wèi)生等方面的知識(shí)，也可直接請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的性專家，隨時(shí)糾正不適狀態(tài)，以向完美的性生活過渡，使婚后的夫妻感情生活得到不斷的升華，愛的享受就會(huì)像陳年美酒一樣，甘醇無比，從而獲得幸福美滿的家庭生活。
三、要通過不斷提高自身修養(yǎng)來配合家庭的溫馨情調(diào)。不斷共同豐富家庭的生活內(nèi)涵，要是條件允許，每年如期舉行生日和結(jié)婚紀(jì)念活動(dòng)，安排一起外出觀光旅游等，重溫當(dāng)年熱戀時(shí)美好情景，加深新婚時(shí)那興奮難忘的記憶，保持感情的長(zhǎng)期新鮮、交融，使婚姻真正建立在穩(wěn)固扎實(shí)的感情基礎(chǔ)之上。相互鼓勵(lì)、相互支持，不斷加強(qiáng)感情，避免因缺乏日常和心靈交流而產(chǎn)生誤會(huì)與孤獨(dú)感。平時(shí)應(yīng)以身作則，從我做起，優(yōu)先考慮對(duì)方的正當(dāng)情感需求，并盡可能給予滿足；彼此間應(yīng)分擔(dān)痛苦，共享歡樂，出現(xiàn)矛盾首先要從自己身上找問題，并以冷靜而靈活的方式及時(shí)解決，把大事化小，小事化了。
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