很多人害怕乘地鐵，很多人害怕乘坐電梯，電梯和地鐵都不屬于洪水猛獸，那么他們?yōu)槭裁春ε逻@些東西呢？其實他們是患了封閉恐懼癥，又叫幽閉恐懼癥。
幽閉恐懼癥（claustrophobia），其屬于恐懼癥中較為常見的一種。幽閉恐懼癥是對封閉空間的一種焦慮癥。幽閉恐懼癥患者在某些情況下，例如電梯、車箱或機艙內(nèi)，可能發(fā)生恐慌癥狀，或者害怕會發(fā)生恐慌癥狀。
反過來說，容易恐慌癥發(fā)作的人，通常也會產(chǎn)生幽閉恐懼癥。倘若在封閉的空間當(dāng)中產(chǎn)生恐謊，他們會因為無法逃離這樣的情況而感到恐懼。幽閉恐懼癥患者可能會在室內(nèi)場館、戲院或電梯中感到呼吸困難。像其他許多病癥一樣，幽閉恐懼癥可能肇因于孩提時期的創(chuàng)傷。治療幽閉恐懼癥和治療其他焦慮癥類似，可以采取一些解釋性的心理療法，或采用一些抗焦慮的藥物加以治療。
幽閉恐懼癥被普遍的認(rèn)為是廣場恐懼癥的反例，不過這樣的論點是過分簡化的結(jié)果：幽閉恐懼癥患者會害怕待在群眾當(dāng)中，而這也是廣場恐懼癥的特征之一。所以在充滿群眾的市政廣場的中，可能同時引發(fā)幽閉恐懼癥和廣場恐懼癥。
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，生活工作學(xué)習(xí)日益緊張，相信近年來患恐懼癥，特別是患社會交往恐懼癥的人越來越多，值得注意。
封閉恐懼癥為何
假如深夜里你只身一人呆在荒郊的小屋內(nèi)，而你又暫時出不去，你就會本能地產(chǎn)生恐懼，即使你知道什么事情都不會發(fā)生。這種恐懼感是人天生的對不利環(huán)境自我保護的本能反應(yīng)，只有達到一定的嚴(yán)重程度，才能認(rèn)定為疾病。封閉恐懼癥，是焦慮和恐懼。驚恐發(fā)作時，病人會感到極度焦慮、心慌，甚至覺得自己快要死掉�；颊咭坏┥硖幱诳謶智榫持校瑤缀鯚o法避免地會出現(xiàn)強烈的焦慮反應(yīng)，諸如心悸、冒汗、發(fā)抖、渾身麻木、寒顫、潮紅、窒息感、呼吸急促、惡心、眩暈、腹部不適都是常見的癥狀，有些人甚至?xí)䲡灥埂?/p>
女大學(xué)生李某，有一次乘電梯到辦公室，恰巧這時停電了。頓時覺得渾身喘不過氣，眼前一黑就昏了過去，幸好當(dāng)時有別人在場。然而李某再也不敢乘電梯了。
地鐵司機張某，由于為弟弟操辦喜事，過度勞累。上班時，突然覺得隧道隨時可能坍塌，自己面臨嚴(yán)重危險，最后連地鐵車站也不敢接近了。
電梯和地鐵并不是洪水猛獸，只是都市里再常見不過的工具，然而，他們是怎么啦？是什么使他們望而卻步、想要逃離？
是的，他們有心理疾病;在心理學(xué)上，我們稱之為幽閉恐懼癥。
假如深夜里你只身一人呆在荒郊的小屋內(nèi)，而你又暫時出不去，你就會本能地產(chǎn)生恐懼，即使你知道什么事情都不會發(fā)生。這種恐懼感是人天生的對不利環(huán)境自我保護的本能反應(yīng)，只有達到一定的嚴(yán)重程度，才能認(rèn)定為疾病。
精神醫(yī)學(xué)界權(quán)威的第四版診斷與統(tǒng)計手冊（DSM-IV）指出，恐懼癥是指患者強烈的、持續(xù)的恐懼某事物或情境。接近該事物，患者就會迅速焦慮，甚至出現(xiàn)類似恐慌發(fā)作的癥狀。有時候，僅僅只是“想到”，患者就會出現(xiàn)預(yù)期性的焦慮。這種恐懼行為明顯是不合理的，患者也知道自己的恐懼是沒道理的，但就是改變不了�；颊邥虼烁械綇娏业耐纯�，連工作、學(xué)業(yè)與生活都會受到影響。簡單地說，恐懼癥可以分為場所恐懼癥、社交恐懼癥和特定恐懼癥。
幽閉恐懼癥，是焦慮和恐懼。驚恐發(fā)作時，病人會感到極度焦慮、心慌，甚至覺得自己快要死掉�；颊咭坏┥硖幱诳謶智榫持校瑤缀鯚o法避免地會出現(xiàn)強烈的焦慮反應(yīng)，諸如心悸、冒汗、發(fā)抖、渾身麻木、寒顫、潮紅、窒息感、呼吸急促、惡心、眩暈、腹部不適都是常見的癥狀，有些人甚至?xí)䲡灥埂?/p>
幽閉恐懼癥本身對患者的正常生活影響不大，多數(shù)患者不了解這是一種病，誤認(rèn)為是自己過分脆弱，不能面對現(xiàn)實，故無需治療。此外，一些男士自以為是強者而羞于求醫(yī)。因而只有23%的患者接受治療。
專家指出，只要接受適當(dāng)治療，無論病程多長、病情多重，85%～95%的患者都可以得到明顯改善。
你有幽閉恐懼癥嗎？
不管你是否承認(rèn)自己膽小、有心理疾病，不管你是否將恐懼深藏在心底卻在人前裝作若無其事，你不妨為自己把把脈，看看自己是否符合以下條件，是否你也是一個幽閉恐懼癥患者呢？
1.當(dāng)進入某一特殊環(huán)境（如：商店、劇場、電梯、公共汽車、火車、黑暗等）時，我就會不自主產(chǎn)生恐懼感。
2.我總擔(dān)心會發(fā)作某種病癥、失去控制、昏倒，而又無法逃離現(xiàn)場。
3.一旦處在恐懼環(huán)境之中，我就害怕出事，不自主地想逃避，如若不能實現(xiàn)，就會心慌心跳、呼吸氣促、出冷汗、頭腦混亂、手足發(fā)抖、肌肉抽動，甚至昏厥。一離開恐懼環(huán)境，就自行恢復(fù)正常。
除了簡單的自我診斷，你還可以求醫(yī)問診。在醫(yī)學(xué)診斷上，幽閉恐懼癥一般包含下列幾個診斷法則：
1.一旦處于恐懼情境之中，幾乎必然能引發(fā)立即性的焦慮反應(yīng)。
2.患者能理解自己的恐懼是過度而不合理的。
3.患者會逃避該情境，或強忍痛苦與焦慮來面對。
4.這些逃避行為、預(yù)期性焦慮、身處其間時的痛苦，已經(jīng)嚴(yán)重到干擾患者的常規(guī)生活、職業(yè)功能、社交活動。
5.患者若未滿十八歲，有癥狀的時期須至少六個月。
6.這些問題不能以其他的精神疾病做更好的解釋。
恐懼來自什么？
診斷完了之后，你的結(jié)論是什么呢？是舒了一口氣——原來自己的膽小還沒有達到成病的地步;還是大驚失色——我居然是一個幽閉恐懼癥患者？！
如果是后者，你可能會百思不得其解：好好的一個我為什么會得這種病呢？
想知道你的恐懼來自何處嗎？
幽閉恐懼癥的成因是復(fù)雜的，可能是某一具體的原因也可能有不止一種原因，目前對此尚無權(quán)威解釋。不過其可能的成因包括社會心理因素、遺傳及性格因素和生物學(xué)因素等。比如過分的嚴(yán)厲或教條化的教育，過分粗暴或壓抑的環(huán)境，會使人的心理成長單一化或是正常心理發(fā)育受到扭曲，難于對客觀事物做出正確判斷，這些就是社會心理因素;遺傳及性格因素則是指遺傳性的性格脆弱，有些人天生緊張而顯神經(jīng)質(zhì)，他們最易產(chǎn)生恐懼感，患此病后偏于高度內(nèi)向、固執(zhí)、敏感多疑、心胸狹窄，常表現(xiàn)為膽小、怕事、害羞及依賴性強。
當(dāng)有可能導(dǎo)致幽閉恐懼癥的各種因素互相沖擊，患者自身又無法解決承受的精神壓力，精神壓力超過其自身的承受能力時，就會導(dǎo)致發(fā)病。
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