什么是幽閉恐懼癥？幽閉恐懼癥患者，一般都是害怕在狹小的空間里獨(dú)處，這種行為可能對(duì)患者生活造成影響，那么如何克服幽閉恐懼癥？
很多幽閉恐懼癥的患者一般可以發(fā)現(xiàn)并面對(duì)自己的疾病，一般治療不僅需要醫(yī)生的心理的治療，還需要患者的自我的克服來(lái)配合治療，那么首先需要了解怎樣自我克服幽閉恐懼癥？常見(jiàn)的方法包括：
不管你是否承認(rèn)自己膽小、有心理疾病，不管你是否將恐懼深藏在心底卻在人前裝作若無(wú)其事，你不妨為自己把把脈，看看自己是否符合以下條件，是否你也是一個(gè)幽閉恐懼癥患者呢？
1.當(dāng)進(jìn)入某一特殊環(huán)境（如：商店、劇場(chǎng)、電梯、公共汽車(chē)、火車(chē)、黑暗等）時(shí)，就會(huì)不自主產(chǎn)生恐懼感。
2.總擔(dān)心會(huì)發(fā)作某種病癥、失去控制、昏倒，而又無(wú)法逃離現(xiàn)場(chǎng)。
3.一旦處在恐懼環(huán)境之中，就害怕出事，不自主地想逃避，如若不能實(shí)現(xiàn)，就會(huì)心慌心跳、呼吸氣促、出冷汗、頭腦混亂、手足發(fā)抖、肌肉抽動(dòng)，甚至昏厥。一離開(kāi)恐懼環(huán)境，就自行恢復(fù)正常。
幽閉恐懼癥患者可能可以通過(guò)自我克服而接觸恐懼困然，但是，臨床來(lái)看大部分的幽閉恐懼癥患者還是要經(jīng)過(guò)治療才能康復(fù)。
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