你聽說過預期焦慮癥嗎?你知道什么是預期焦慮癥嗎?下面就讓我們一起了解一下這方面的有關常識。
患有這類焦慮癥的人,總是有很強的挫折感,會認為某些尚未發(fā)生的事存在威脅,從而對其產生緊張不安,擔憂害怕的情緒。同時,他們還會對引起焦慮的事難以適應,而且愈演愈烈。甚至對事情的細枝末節(jié)也極為敏感,以至于因此終日煩躁而難以自拔。
【案例】:
敏敏,初三女生,在中考之前三個月的某日晚上,她做完功課后,有了睡意,本可照常睡去,但她還想多做一些輔導習題,因此控制了一下,深夜才睡,結果翻來覆去睡不著,試著數數、深呼吸都不行。以后的三個月中一到睡覺的時候,就害怕睡不著,久久不能入眠,而且失眠越來越重,影響了白天正常的學習,遂到門診進行心理咨詢。
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