如今通信科技日漸發(fā)達(dá)，越來越多的人不知不覺地開始依賴移動電話所帶來的方便。可時間長了一部分人開始發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙地多了些毛病，一旦手邊離了移動電話，就立刻覺得心里沒著沒落的，再不就總覺得自己不在服務(wù)區(qū)內(nèi)，時不時地就想要掏出來看一下，有的人甚至發(fā)展到開始害怕接聽電話或懼怕以手機(jī)交談。以下是測試你有沒有手機(jī)焦慮癥的幾個問題，若你有一半或一半以上回答是肯定的，則你有可能患上了手機(jī)焦慮癥或者是有手機(jī)焦慮癥傾向：
1、你是不是經(jīng)常下意識地找手機(jī)？
2、你經(jīng)常把手機(jī)放在身上嗎？
3、你會不會總有我的手機(jī)鈴聲響了的幻覺？
4、接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機(jī)的輻射波環(huán)繞？
5、你是不是經(jīng)常害怕手機(jī)自動關(guān)機(jī)？
6、你晚上睡覺也開著手機(jī)嗎？
7、當(dāng)手機(jī)經(jīng)常連不上線、收不到訊號時，你會對工作產(chǎn)生強(qiáng)烈的無力感嗎？
8、最近經(jīng)常有手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀出現(xiàn)嗎？
若您患上了手機(jī)焦慮癥，專家建議，在近一段時間內(nèi)少用手機(jī)，或一有機(jī)會就把手機(jī)轉(zhuǎn)接到固定電話上，盡量保持好的心情，工作不要貪多，要保留一定的熱情，多一些與朋友或家人面對面溝通的機(jī)會。如果還沒有效果，最好趕緊找醫(yī)生協(xié)助解決。
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