炎炎夏日，為什么感冒患者比中暑患者多呢？
專家認(rèn)為，一是由于人們可以通過(guò)媒體等各種渠道了解天氣情況，早早做好了防暑的準(zhǔn)備；二是隨著生活、生產(chǎn)和保健條件的改善，極大地降低了中暑的發(fā)生率；而那些從事強(qiáng)體力工作的勞動(dòng)者，則因身體素質(zhì)較好也不易發(fā)生中暑。所以，現(xiàn)實(shí)中中暑患者并不是很多。
而現(xiàn)在，很多家庭和單位都安裝了空調(diào)和電風(fēng)扇，當(dāng)人們穿單衣長(zhǎng)時(shí)間處在低溫環(huán)境中時(shí)，就很容易受到寒氣侵襲。同時(shí)，夏天室外溫度高，室內(nèi)溫度低，由于兒童身體調(diào)節(jié)能力比較差，經(jīng)受不了里外冷熱的雙重夾擊，因而紛紛病倒。此外，很多人喜歡在傍晚或者晚上到游泳池、海邊游泳，此時(shí)低水溫也很容易造成人的生理機(jī)能出現(xiàn)暫時(shí)失調(diào)，這也是造成感冒幾率增加的一大原因。
以泉州目前的情況看，氣溫應(yīng)該還會(huì)升高。夏季感冒多是由于避熱貪涼所致，由此提醒人們，高溫時(shí)節(jié)也要注意保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在低溫環(huán)境中，尤其是在家里，晚上空調(diào)不可開(kāi)得太低。
夏季感冒癥狀有何不同
從中醫(yī)的角度講，夏季感冒多因外界的風(fēng)熱、風(fēng)寒、風(fēng)濕之邪侵入人體所致。除了一般的感冒癥狀外，夏季感冒還有口渴心煩等內(nèi)熱現(xiàn)象。初期表現(xiàn)為：不停地流清涕、頭昏腦漲、怕冷而出汗、心煩口渴，四肢無(wú)力等癥狀。病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無(wú)力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會(huì)出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等。
前面已經(jīng)提到，引起夏季感冒的外在原因是因?yàn)檫^(guò)度貪涼。而從比較通俗的角度來(lái)看，引起夏季感冒的內(nèi)在原因是人體抵抗力下降：
1。天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌消耗很多能量；
2。晝長(zhǎng)夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導(dǎo)致睡眠不足；
3。夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了足夠的蛋白質(zhì)攝取；
4。由于天氣熱，一些人不愿運(yùn)動(dòng)，減少鍛煉時(shí)間。
不明原因不能亂用藥
夏季感冒不容易治好，主要是因?yàn)樵谥委煏r(shí)沒(méi)有辨清病癥，有人一發(fā)熱就用清熱藥，不僅沒(méi)治好病，反而使病情加重。因此，治療前必須弄清病因。
醫(yī)生指出，夏季感冒用藥上一般以祛風(fēng)為主，但因相伴的熱、寒、濕不同，其病也相應(yīng)分為風(fēng)熱型、風(fēng)寒型和暑濕型三種，臨床表現(xiàn)不同，用藥治療也有區(qū)別，最好到正規(guī)醫(yī)院經(jīng)醫(yī)生診斷后對(duì)癥下藥。
風(fēng)熱型：臨床以發(fā)熱重、惡寒輕、嗓子疼、口渴、咳嗽吐黏痰為主要癥狀，這類病人宜選用銀翹解毒丸、維C銀翹片等。如見(jiàn)上述癥狀的同時(shí)，咳嗽的癥狀較重，可選用桑菊感冒沖劑。
風(fēng)寒型：臨床主要特點(diǎn)是發(fā)熱、惡寒、流清鼻涕，口不干，咳嗽時(shí)吐白稀痰，咽喉疼痛不明顯或僅見(jiàn)咽癢，這種類型一般吃感冒清熱沖劑。
暑濕型：主要的癥狀是有胃腸道的癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉，同時(shí)再加上外感風(fēng)寒引起的發(fā)熱、惡寒、流鼻涕等，可吃藿香正氣水治療。
除對(duì)癥治療外，夏季感冒患者可以適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。多喝白開(kāi)水，因?yàn)橄募救藗儗?duì)水的需求量很大，再加上感冒時(shí)容易發(fā)燒，而發(fā)燒是人體與病菌抗?fàn)幍倪^(guò)程，會(huì)消耗大量體液。同時(shí)，睡眠對(duì)治療夏季感冒也有幫助。
夏季防感冒的“三個(gè)多加小心”
對(duì)待不同于其他季節(jié)的夏季感冒來(lái)說(shuō)，應(yīng)該采取特別的預(yù)防措施來(lái)減少或避免：
1。疲勞時(shí)要多加小心。中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣，故夏夜保證充足的睡眠很重要。如果整天待在家中看著電視度日，或者過(guò)分繁忙，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)工作，過(guò)度疲勞等，都會(huì)造成人體的免疫功能減低，導(dǎo)致感冒的發(fā)生。
2。使用空調(diào)電扇要多加小心。要注意熱傷風(fēng)的“高危”場(chǎng)所。辦公室里的空調(diào)開(kāi)著，涼快倒是涼快，可時(shí)間長(zhǎng)了難免被吹得四肢發(fā)冷，如果下班被熱氣一蒸，很容易熱傷風(fēng)。所以在辦公室里如果用的是可調(diào)溫的空調(diào)，最好把室溫調(diào)至26℃以上，保持室內(nèi)外溫差不超過(guò)7℃，免得體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)加重。辦公桌最好不要安排在冷風(fēng)直吹的地方。稍有冷感就應(yīng)穿上一件衣服。鞋子、襪子可以保護(hù)怕冷的腿部，在膝蓋上蓋毛巾效果也不錯(cuò)，同時(shí)注意經(jīng)常站起活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。下班回家，最好能先洗個(gè)溫水澡，同時(shí)對(duì)肩、膝關(guān)節(jié)等自我按摩一番，幫助血流通暢。睡覺(jué)時(shí)空調(diào)或電扇不能對(duì)著頭直吹。駕車族不要把溫度調(diào)得太低，車廂內(nèi)外溫差在10℃以內(nèi)為宜。另外最好放一件長(zhǎng)袖衣服在車?yán)铮o自己留個(gè)變通的空間。
3。飲食上要多加小心。不暴飲暴食，不食高脂飲食以及不潔食物，喝冷飲要適度；飲食上宜清淡，少油膩，忌辛辣燥熱之物。夏季出汗多，消耗大，要注意補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)以提高機(jī)體的抵抗力。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以魚(yú)、肉、蛋、奶和豆類食品為好；新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、西瓜、桃、李等，含有大量豐富的維生素C；谷類、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類中，含有大量的維生素B類，有利于提高機(jī)體的抵抗力；還應(yīng)多吃些清熱利濕的食物，如苦瓜、桃子、烏梅、黃瓜、綠豆等。
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