1.經(jīng)常洗手。
2.與已經(jīng)感冒的人保持距離,務(wù)必請他回家靜養(yǎng),否則應(yīng)該要告訴他:「感冒帶口罩是現(xiàn)代人的好品德!」
3.嚴(yán)格監(jiān)視感冒的人,是否把每張用過的衛(wèi)生紙都放在密閉的垃圾桶內(nèi)。
4.多吃全麥面包、青痘、柳橙汁,以補(bǔ)充鋅和維他命C的攝取。
【把手好好洗干凈】
更重要的是,普通感冒的病毒無所不在,隨時都有機(jī)會入侵人體。呼吸的空氣、女朋友的小手、寶寶的眼淚、廁所的門把。。。。。。處處都是感冒的危機(jī)。
流行感冒病毒的兇悍蠻狠更是嚇人。辦公室里只要有一個人感冒,那么絕對無人能夠幸免于難。只要你呼吸,就會被卷入流行感冒的風(fēng)暴圈。
無孔不入的感冒病毒,我們該怎么對付?「洗手」是最好、也是最有效的方法。此外,最重要、也是最基本的主要原則就是:。增強(qiáng)免疫力、提高抵抗力。總而言之,養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣、時時強(qiáng)健體魄,自然就能夠改善感冒體質(zhì)了!
























