炎熱的夏季氣溫逐漸升高，當(dāng)我們的皮膚被強(qiáng)烈的日光照射的話，就很容易出現(xiàn)光感性皮炎的癥狀。這種癥狀不僅會(huì)危害患者的皮膚健康，還會(huì)對(duì)患者的個(gè)人形象造成嚴(yán)重的影響。因此，我們?cè)谏钪幸ㄟ^(guò)一定的預(yù)防措施，來(lái)避免光感性皮炎的出現(xiàn)。
1、防曬
防曬是預(yù)防光敏性皮膚病的重要方法。紫外線按照波長(zhǎng)分為長(zhǎng)波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）和短波紫外線（UVC）。其中UVC不到達(dá)地面，對(duì)人體幾乎無(wú)傷害；UVB對(duì)人體主要有光灼傷和光老化作用，危害較大；而UVA主要對(duì)人體主要有曬黑和致皮膚皺紋、松弛作用，也是主要的光敏性皮膚病致病光譜。
2、注意飲食習(xí)慣
生活中有很多食物屬于光感性食物，例如芹菜、香菜等等，吃完之后，皮膚接觸日光照射，也很容易出現(xiàn)不適的癥狀。因此，大家一定要注意忌口這些食物。多吃一些付很維生素的食物，可以增強(qiáng)肌膚的抵抗力和彈力，有效的預(yù)防日光性皮炎的發(fā)生。
3、避免蔬菜農(nóng)藥的殘留
一些人在大量食用一些蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜后，接受光照的情況下也容易引起光敏性皮炎。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。為避免因蔬菜農(nóng)藥的殘留物引起皮膚病，吃蔬菜水果時(shí)一定要先沖洗幾遍，再浸泡一段時(shí)間，將水倒掉，沖洗后再吃。
4、慎用化妝品
光感性皮炎最常由化妝品中含的香料引起。例如香皂、洗面奶、沐浴露等都含有多種復(fù)雜的香料成分，它們?cè)谙丛r(shí)滲入皮膚、在散射陽(yáng)光的作用下，使某些人的皮膚發(fā)生過(guò)敏性反應(yīng)。這類患者只要堅(jiān)持用涼水或溫水沖澡，不在皮膚上用任何清潔護(hù)膚品，就可緩解病情、防止復(fù)發(fā)。
5、留意光感性藥物
磺胺及磺胺類藥物、抗菌素類、抗組織胺藥等感光性能較強(qiáng)的藥物，通過(guò)人體口服后，如果皮膚再受到強(qiáng)日光照射，會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、燒灼、血管性水腫等癥狀。因此當(dāng)你或你的家人有病需要服用上述藥物時(shí)，服藥期間，一定要避免日曬。
