天氣轉(zhuǎn)冷后，氣溫、濕度、氣壓發(fā)生較大的變化，加上空氣污染、人口密集等因素，抵抗力弱的人就容易感冒，而感冒又容易引發(fā)或加重鼻炎。由于同樣表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，很多患者常常誤把鼻炎當(dāng)作感冒來(lái)治療。在得病初期，服用感冒藥的確能在一定程度上緩解癥狀，但卻“治標(biāo)不治本”，不僅達(dá)不到治愈鼻炎的目的，還可能引起其他不適癥狀。
●過(guò)敏性鼻炎冬季多曬太陽(yáng)
過(guò)敏性鼻炎是鼻腔黏膜對(duì)吸入空氣中的某些成分高度敏感所致，其主要癥狀表現(xiàn)為突然鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞，且反復(fù)發(fā)作。
過(guò)敏性鼻炎患者要隨時(shí)保持鼻腔清潔，最好每天用溫的生理鹽水沖洗鼻腔1-2次。養(yǎng)成這一習(xí)慣不僅能把鼻腔分泌物清除出鼻腔、緩解鼻黏膜充血，還能清除進(jìn)入鼻腔的花粉、灰塵等會(huì)刺激鼻腔的過(guò)敏原和細(xì)菌，并讓鼻腔不再干燥。洗鼻工具可選擇醫(yī)用注射器、鼻腔噴霧瓶、瑜珈洗鼻壺或電動(dòng)洗鼻器。
過(guò)敏性鼻炎患者的臥室內(nèi)最好不要鋪地毯，也不要存放有刺激性氣味的物品。窗簾、被褥要經(jīng)常洗曬，以防螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎，冬天若長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)出太陽(yáng)，最好用60℃以上的溫水浸泡20分鐘后再清洗。室內(nèi)應(yīng)勤打掃，最好用吸塵器，或用濕布擦拭。對(duì)動(dòng)物皮毛敏感者忌養(yǎng)寵物，對(duì)花粉過(guò)敏者最好不要在室內(nèi)種花草。
由于紫外線照射有脫敏作用，因此，過(guò)敏性鼻炎患者在冬天常曬太陽(yáng)有助病情緩解。曬太陽(yáng)的時(shí)間最好選擇上午8-10時(shí)和下午4-5時(shí)。
