據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球有1.5億哮喘患者，并呈逐年上升趨勢。夏季預(yù)防過敏性鼻炎、哮喘發(fā)作有幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：正確清潔和使用空調(diào)，避開過敏原，對(duì)過敏原的抗敏治療。
“吃過敏原”易起疹
“吸過敏原”易患鼻炎
過敏，主要跟過敏體質(zhì)（遺傳基因決定）以及環(huán)境因素（過敏原）有關(guān)，即一個(gè)過敏體質(zhì)的人接觸過敏原時(shí)，就可能促發(fā)過敏性疾病。
世界上的過敏原達(dá)數(shù)千種之多，癥狀表現(xiàn)也多種多樣，陳德暉介紹道，其中，“吃進(jìn)去的過敏原”（食物過敏），主要造成皮疹、嘔吐、便秘、拉稀，又便秘又拉 稀，肚子痛等癥狀；而“吸入進(jìn)去的過敏原”（吸入物過敏）——主要會(huì)造成過敏性鼻炎、過敏性哮喘，表現(xiàn)為鼻塞、鼻內(nèi)奇癢，連續(xù)噴嚏和大量清水鼻涕。
隨著年齡的增長，過敏原也將有所變化�？梢哉f，年齡越大過敏原越廣，找過敏原越困難。一個(gè)過敏兒剛出生時(shí)，活動(dòng)范圍小食物單一，多表現(xiàn)為食物過敏，又以 牛奶、雞蛋等蛋白過敏為主；當(dāng)逐漸長大到三歲左右，孩子所攝取的食物種類日漸豐富，食物中的過敏原范圍也變廣；等孩子再大點(diǎn)，開始在室內(nèi)活動(dòng)，就能吸入過 敏原，這時(shí)，室內(nèi)的塵螨、蟑螂爬行分泌的特殊氣體、寵物毛發(fā)是常見過敏原；等孩子到了學(xué)齡期后，戶外活動(dòng)增加，過敏原又“拓展”為花粉、蒿草、飄絮等等。
當(dāng)然，并非過敏體質(zhì)者對(duì)上述所有的物品都過敏，具體對(duì)哪種東西過敏，過敏程度如何，得看個(gè)人體質(zhì)，還要通過長期觀察或者結(jié)合臨床一些檢測方法才能被準(zhǔn)確地尋找出來，然后再采取相應(yīng)的處理方法。（過敏原的尋找方法詳見右文解決方式A）。
解決方式
反復(fù)過敏，一定要找過敏原
過敏原怎么找？這有難有易。陳德暉說，速發(fā)型反應(yīng)好找，遲發(fā)型過敏反應(yīng)難找。
有些人的過敏反應(yīng)為速發(fā)型的，即接觸過敏原后數(shù)分鐘、數(shù)小時(shí)后就有不適反應(yīng)。因而，當(dāng)懷疑某樣食物（東西）時(shí)，先少量地吃（接觸），觀察自身反應(yīng)。只要足夠細(xì)心，這類過敏原1～2天就能顯山露水。
遲發(fā)型過敏則不會(huì)立即出現(xiàn)不適，患者有時(shí)幾天，1～2周，甚至1～2個(gè)月才有反應(yīng)。這就得靠自己耐心去縮小食物（東西）范圍了。方法同樣是接觸過敏原 后，觀察一段時(shí)間再判斷。比如，懷疑自己對(duì)鵝肉過敏，可以在吃鵝肉后，停吃一段時(shí)間，再判斷。經(jīng)過一段長時(shí)間的生活實(shí)驗(yàn)，把“疑犯”范圍縮小。這時(shí)再結(jié)合 “皮膚點(diǎn)刺實(shí)驗(yàn)”“血清過敏原檢測”。更準(zhǔn)確地發(fā)覺“真兇”。
如果本人屬于高敏感體質(zhì)，過敏反應(yīng)特別厲害，癥狀特別嚴(yán)重，以上方法就不適合了，不妨直接找醫(yī)師判斷。
空調(diào)吹送螨蟲
螨蟲讓你噴嚏不斷
目前正是過敏性鼻炎、過敏性哮喘患者特別痛苦的季節(jié)，很多患者一到夏季，特別是空調(diào)一開毛病就發(fā)作了。引起鼻炎與哮喘主要為吸入性過敏原。這類吸入性過敏原主要包括屋塵螨、粉塵螨、熱帶螨、動(dòng)物、皮毛、真菌和花粉等，跟空調(diào)的使用密切相關(guān)。
“塵螨是我國的主要過敏原，”陳德暉介紹道，“我醫(yī)院兒科門診曾對(duì)5歲以上哮喘、鼻炎患兒進(jìn)行過‘15種常見吸入性過敏原測試’，結(jié)果顯示陽性率高達(dá) 85.8%；其中，患兒對(duì)屋塵螨過敏的陽性率最高，達(dá)79.8%。其次為粉塵螨與熱帶螨，分別為72.7%～65.0%，其余常見的過敏原則是狗毛、貓 毛、蟑螂、霉菌與花粉類等。”
這螨蟲肉眼是不能看見的，它們特別喜歡生活在溫暖潮濕的環(huán)境中，如空調(diào)、床墊、毛毯、布沙發(fā)等地。南方氣 候溫暖潮濕，正是螨蟲發(fā)育繁殖最喜歡的大環(huán)境，夏季天熱，大家待在室內(nèi)，特別是空調(diào)房的時(shí)間很長。而未經(jīng)清洗的剛開啟的空調(diào)過濾網(wǎng)、散熱片上可能吸附了大 量螨蟲、霉菌、灰塵等，一旦空調(diào)開啟，就會(huì)隨風(fēng)吹進(jìn)室內(nèi)。而空調(diào)送來涼風(fēng)，讓室溫保持在25攝氏度，在這個(gè)溫度，最適合螨蟲生存，它會(huì)成為空氣中的漂浮 物，被敏感人群吸入后引起一系列過敏反應(yīng)。
此外，一些市民把空調(diào)溫度調(diào)得很低，室內(nèi)室外溫差變大，冷熱刺激明顯，也容易誘發(fā)過敏性反應(yīng)。
空調(diào)清洗不及時(shí)引發(fā)過敏
一進(jìn)空調(diào)間，就出現(xiàn)鼻癢鼻塞，不停地流清鼻涕、打噴嚏，甚至還兩眼淚汪汪，很可能就是因?yàn)槲腧x，導(dǎo)致過敏了。所以，在夏季，過敏性鼻炎、哮喘患者得特別注意空調(diào)的清潔與使用，以便降低空氣中的螨蟲密度。
廣州市越秀區(qū)疾病預(yù)防控制中心黨總支書記、主任醫(yī)師許斌曾接受記者采訪時(shí)說過，一臺(tái)未經(jīng)先期清洗的剛開啟的空調(diào)，其過濾網(wǎng)、散熱片上都可能吸附大量灰 塵、霉菌、塵螨等。尤其是隱藏在過濾網(wǎng)背后的散熱片是空調(diào)冷熱空氣交換的必經(jīng)之地，好比空調(diào)的“心肺”，容易積累大量的灰塵與污垢，再加上空調(diào)散熱片長期 處于潮濕狀態(tài)，是螨蟲喜歡的環(huán)境，它們很容易在這里滋生并大量繁殖，從而引發(fā)空氣污染。
此外，空調(diào)不僅是過敏疾病患者的隱患，還能引發(fā)空調(diào)病。經(jīng)專業(yè)檢測，家用空調(diào)散熱片上細(xì)菌總量高達(dá)160000個(gè)/cm2，空調(diào)內(nèi)部還檢出大量軍團(tuán)菌、蠟樣芽孢桿菌、霉菌、金黃色葡萄菌等致病菌。這些病菌也往往會(huì)讓人產(chǎn)生頭暈、目眩、胸悶等感覺。
所以，空調(diào)在開啟之前要清洗，因?yàn)�，空調(diào)使用時(shí)間越長，使用次數(shù)越多，空調(diào)房間人員密度越大，空調(diào)上細(xì)菌越多，使用時(shí)也應(yīng)每月消毒清潔1次，這是降低空調(diào)房內(nèi)螨蟲濃度的方法之一。
在空調(diào)的清潔方法上，除擦拭空調(diào)外殼，把過濾網(wǎng)取下用花灑沖洗外，可別忘了清潔過濾網(wǎng)下的空調(diào)的散熱片。你可以請(qǐng)專業(yè)的空調(diào)清潔人員定期清潔空調(diào)，或者 購買一些清洗散熱片的空調(diào)消毒劑進(jìn)行噴灑清潔。可別亂用毛刷刷，不然會(huì)破壞散熱片紋路。使用這類化學(xué)成分的消毒劑要選購合格產(chǎn)品，不然會(huì)造成新的化學(xué)物質(zhì) 新污染，大家可以買含中草藥成分的，有衛(wèi)生部消字號(hào)標(biāo)志的產(chǎn)品。
除空調(diào)使用外，有過敏成員的家庭建議常用攝氏60度左右的熱水洗燙寢具，清洗及更換地毯及窗簾，多吸塵，應(yīng)盡量避免放置毛娃娃等毛絨物品。高溫也是殺死螨蟲的方法。保持屋內(nèi)及房間空氣流通和干爽，稀釋空氣中的螨蟲密度。
