日常護(hù)理6妙法：

　　1、每天要喝適量的水（最多不要超過2L，最少不少于800ml），內(nèi)調(diào)畢竟是補(bǔ)水的根本，否則即使用了再多外用的產(chǎn)品都只是指標(biāo)不治本。而在冬天喝水則盡量喝冷開水，因?yàn)闆鲩_水比熱水和溫水的補(bǔ)水效果更好，多喝能讓身體儲(chǔ)存一定的水分，臉部肌膚自然就能煥發(fā)光彩。當(dāng)然也不可喝太多的水，因?yàn)楹人�太多�?huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　2、睡前最好喝一杯紅酒，這樣不但有利于睡眠，還能加快血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚對(duì)保濕產(chǎn)品的吸收。

　　3、減少潔面的次數(shù)。夏天可以一天洗三次臉，但冬天最好減少到一次到兩次，因?yàn)檫^分的潔面不但洗去了臉部的油脂也吸走了臉部的水分，讓皮膚變得干澀、缺水。

　　4、對(duì)干性皮膚的MM來說，最經(jīng)濟(jì)的鎖水方法是在臉上抹上凡士林，因?yàn)榉彩苛质堑V脂，可以把臉部皮膚密封起來，減少水分的蒸發(fā)，但由于凡士林非常油，所以油性皮膚的MM慎用。

　　5、趁臉部還濕潤(rùn)的時(shí)候涂抹上保濕霜。很多專家都提倡要在臉部干了以后再涂面霜，但其實(shí)趁皮膚還濕潤(rùn)的時(shí)候涂抹能夠鎖住肌膚中的水分并增加光澤感。當(dāng)然如果是那種非常厚重的面霜并不適合此技巧，因?yàn)槿菀状昴唷?/p>

　　6、選擇單純的保濕產(chǎn)品。有些MM認(rèn)為比較全能的產(chǎn)品比較好，但美容專家指出選擇保濕霜還是盡量選擇單功能產(chǎn)品，因?yàn)檫@樣才能把保濕的效果發(fā)揮到極致。

　　緊急補(bǔ)救3大招：

　　1、保濕救急面膜

　　一個(gè)迅速補(bǔ)水的面膜，十分適合冬季的補(bǔ)水救急。面膜的做法為：將蜂蜜、杏仁油、凡士林和適量的面粉摻在一起，攪拌成糊狀，然后將其敷在臉上，5分鐘后用清水沖掉，并涂上滋潤(rùn)性強(qiáng)的潤(rùn)膚乳，這樣可以令肌膚迅速恢復(fù)水嫩。

　　2、使用含UV指數(shù)的日霜

　　有些MM認(rèn)為秋冬是不需要防曬的，但實(shí)際上秋冬的陽(yáng)光也不可小覷。過量的紫外線也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、缺水，因此在秋冬外出的時(shí)候最好涂上防曬霜，不需要倍數(shù)太高，大約SPF15即可。

　　3、勤敷保濕面膜

　　秋冬季節(jié)的天氣是水分的殺手，因此即使用了最為滋潤(rùn)的面霜也未必能達(dá)到滿意的補(bǔ)水效果，最好還是每周使用一次保濕面膜集中補(bǔ)水比較保險(xiǎn)。但最好選擇單純的保濕面膜，一定不要選擇帶有美白效果的面膜，因?yàn)槊腊酌婺ご蠖啻碳ば暂^大，會(huì)讓干澀的皮膚更加敏感。

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