過敏性鼻炎跟感冒的癥狀是想死的，所以很多人都分不清楚兩者的區(qū)別，以至于有時候硬生生的讓感冒衍變成了過敏性鼻炎。

　　兩招區(qū)別過敏性鼻炎和感冒

　　典型癥狀1：鼻內似有只螞蟻行走

　　過敏性鼻炎患者的鼻子會出現(xiàn)鼻子"撓癢癢"的感覺。輕度鼻癢者，總覺得鼻內好像有只螞蟻在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部；重者則難以忍受，還會伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多處發(fā)癢，常常連著打數(shù)個甚至數(shù)十個噴嚏，大量清水樣鼻涕會自動流出；有時會出現(xiàn)嗅覺減退、頭痛、流淚的癥狀，哮喘者發(fā)作哮喘。

　　典型癥狀2：兒童常常"做鬼臉"

　　看到兒童總像"做鬼臉"怎么糾正都糾正不過來。你可別單純以為是習慣不好。其實，他很可能患上了過敏性鼻炎。

　　中醫(yī)治療過敏性鼻炎

　　1、有效處方

　　處方：烏梅20克，蒼耳子15克，黃茋30克，辛夷12克，白芷、防風、荊芥各10克，白術、訶子各9克，柴胡、薄荷各6克，麻黃3克，細辛2克。

　　用法：日1劑，水煎2次，取液混合，分兩次服，10天為1療程。

　　2、適度的運動

　　每天適度的運動，可以增加人體腎上腺的分泌，有抑制過敏的作用，對于過敏性鼻炎的改善，有不小的幫助。在各項運動項目中，則又以規(guī)律而漸進的運動種類為上選，例如登山、跑步、跳韻律操、打球、騎車等。

　　3、規(guī)律的生活作息

　　養(yǎng)成早睡早起的生活習慣，避免因過度勞累使體質偏酸性，影響免疫系統(tǒng)的健全，也能很好的預防小兒過敏性鼻炎。

　　冬季應該如何預防過敏性鼻炎

　　飲食方面，少食辛辣刺激性食品，同時少吃海鮮等容易刺激誘發(fā)炎癥的食物，多吃含維生素較多的蔬菜、水果，如蘋果、菠菜和胡蘿卜等。一旦得了鼻炎，應及早到醫(yī)院治療以免病情延誤。平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫，以改善局部血液循環(huán)。起居勞作應有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達旦。積極鍛煉身體，可嘗試堅持晨跑，增強身體抗病能力。此外，感冒往往容易誘發(fā)過敏性鼻炎，因此還應注意防感冒，一旦患病及早診治。

　　小結：任何一種疾病都會給人們帶來痛苦，過敏性鼻炎也不例外，而冬季的時候人們容易寒氣入體，更是需要預防過敏性鼻炎。

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