對(duì)于疾病，大多數(shù)是更多的是束手無(wú)策，其實(shí)有些手段是可以預(yù)防疾病的發(fā)作的，比如說(shuō)過(guò)敏性鼻炎患者就可以通過(guò)佩戴口罩，預(yù)防過(guò)敏性鼻炎發(fā)作。
過(guò)敏性鼻炎發(fā)作主要是由于吸入性過(guò)敏原多懸浮于空氣中，如室塵螨、室塵、動(dòng)物皮屑、各種花粉、真菌、化學(xué)物質(zhì)等。這些過(guò)敏原的顆粒大都較大，在鼻腔被阻擋下來(lái)而發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。因此，患者日常戶外活動(dòng)要注意，避免接觸花草、樹(shù)木或者腐爛的樹(shù)葉，外出時(shí)可以戴口罩，一定程度預(yù)防過(guò)敏性鼻炎發(fā)作。
而口罩最好選擇正規(guī)藥店出售的醫(yī)用口罩，不要貪圖外觀好看而購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”產(chǎn)品，那些口罩本身就含大量化學(xué)物質(zhì)，不但無(wú)法起到過(guò)濾作用，反而可能刺激支氣管引發(fā)疾病。但宋海濤也指出，口罩只能起到暫時(shí)的防護(hù)作用，對(duì)于苯、醛類等有害物質(zhì)，口罩并不能起到明顯的過(guò)濾和吸附作用。
戴口罩的學(xué)問(wèn)
市民平時(shí)最好選用一次性口罩，而且一次佩戴兩個(gè)，這樣可以在一定程度上避免病毒的感染。空氣質(zhì)量不好的時(shí)候出門(mén)，最好戴上口罩、紗巾。“事實(shí)上，很多人并不會(huì)選擇和佩戴口罩。”她指出，最好不要戴印有圖案的卡通口罩，因?yàn)橐恍┛ㄍǹ谡稚系膱D案涂有膠質(zhì)，不易于呼吸通暢。
外出時(shí)盡量戴干凈的厚實(shí)口罩，這樣不僅可以有效防細(xì)菌侵?jǐn)_、隔離花粉等過(guò)敏源，在乍暖還寒的時(shí)候還能有一定的保暖作用，防止氣溫變化對(duì)鼻腔黏膜的直接刺激�？谡直仨毎凑照_的方法佩戴，佩戴口罩必須完全遮蓋住口鼻，盡可能縮小面部與口罩之間的縫隙。
口罩內(nèi)外兩面不能交替使用，否則外層沾染的污物在直接貼近面部時(shí)會(huì)被吸入人體，口罩不戴時(shí)，應(yīng)將緊貼口鼻的一面向里拆好，放入清潔的塑料袋中備用，切忌隨便塞進(jìn)口袋里或是掛在脖子上。戴過(guò)的口罩應(yīng)每日換洗一次，避免重復(fù)使用。清洗口罩時(shí)要注意，先用開(kāi)水燙5分鐘，再用肥皂搓洗，清水洗凈后掛到太陽(yáng)下曬。
