生活中許多人由于姿勢錯誤等原因?qū)е铝搜甸g盤突出，如果不能盡早的治療該疾病，對于生活會有很大的影響，那么腰椎間盤突出該如何來治療呢？下面為大家介紹腰椎間盤突出癥的治療護理方法，供大家了解。
腰椎間盤突出癥治療方法
臥床加牽引
亦適用于重型，尤其是髓核突出者或在髓核脫出的急性發(fā)作期。
骨盆帶牽引
以24h全天持續(xù)牽引最佳，有效率可達60%以上，尤其是對髓核突出者。一般持續(xù)3周，3周后更換石膏腰圍。
機械牽引
即用各種牽引裝置，包括機械或電動牽引床進行間歇性牽引。適用于急性突出者，有效率略低于前者。
手法推搬
術(shù)者徒手將患者腰椎置于牽引（拉）狀態(tài)下施以手法推搬，以使突出的髓核還納。有效率視操作者而異。
腰圍制動
用于輕型或恢復期者，其中以石膏腰圍最佳，其次為皮腰圍或帆布腰圍。
腰椎間盤突出癥護理方法
坐位腰背伸展訓練
中老年患者適合動作緩慢的鍛煉方法。取坐位，挺直腰部，雙臂于體側(cè)屈肘90°，握拳，雙肩后展。
深呼吸訓練
該訓練方法需結(jié)合胸肌牽伸和腰背伸展�；颊咦�，挺腰，雙手十指交叉放于枕后部，雙肩后展，深吸氣，還原后呼氣，重復數(shù)次。
等長牽伸腹肌訓練
患者仰臥位，雙下肢并攏，足背繃直，雙下肢離開床面；患者仰臥位，雙髖、雙膝屈曲（雙膝屈曲角度約90°），雙手交叉放于腹部，頭向上抬起。
避免腰椎屈曲訓練
中老年人的腰椎多出現(xiàn)退行性變，患者應(yīng)避免坐位和其他姿勢引起腰椎屈曲，以防腰椎后凸，加重腰椎的負擔。
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