2002年，我67歲，在河南省淅川縣丹江水庫旅游時，為了欣賞夜色，我不顧凌晨寒冷，在船頭一直站了一個多小時。當(dāng)時是11月，已是初冬，我因此受了風(fēng)寒。天亮后，我接著又登武當(dāng)山，一些年輕人都坐了索道，但我不服輸，徒步上山，又徒步下山，結(jié)果勞累過度。
第二天一回到鄭州，我感到左腿開始疼痛。又過了一夜，我早上一起床，就感到從腰部到左臀部、左腿，一直到左腳趾尖，如同抽筋似地疼。既不能坐，又不能站，刷牙時，站兩分鐘都堅持不了。到醫(yī)院檢查，醫(yī)師讓我做CT檢查，結(jié)果是腰椎4~5椎間盤突出，2~3椎間盤膨出。
醫(yī)師說，先吃點(diǎn)止痛片止痛，然后考慮是手術(shù)或保守療法。我決定保守治療。醫(yī)師建議我做牽引，說最多牽引10次，就能把椎間盤拉開。為了早日解除痛苦，我決定牽引和超短波理療、按摩儀治療三管齊下。
但是，10次牽引后，疼痛一點(diǎn)兒都沒有減輕。理療科醫(yī)師說：“可能您的病情較重，需要加倍。”我說：“只要能治好，那就加倍吧!”20次牽引又做過了，但疼痛依舊。而且止痛片也不起多大作用了，是持續(xù)疼痛，徹夜難眠。
20多天過去了，我越來越急躁，到處打聽新方法。有人向我推薦一種膏藥，每貼400元，能發(fā)熱，一次治愈。我找到了這家診所，醫(yī)生說，您的疼痛面積大，一貼不行，需要兩貼。但膏藥貼上不到1小時，就把皮膚燒爛了，可腰照樣疼。
這時，我又看到報紙上和電視上介紹，某醫(yī)院特聘上海某專家，用電腦定位、新儀器治療腰椎間盤突出癥，療效迅速。我讓女兒去看看，第二天女兒回來說：“做一次治療就要2000元，而且效果不明顯，很多患者找那位專家，要求退錢。”
接著，又有人向我介紹，西安有位80歲老大娘專治腰椎間盤突出癥，用手拍一下就好了，學(xué)校小張就是在那里治好的。我讓家人找小張了解，小張說：“不是大娘是大爺，不是拍了一下，而是拍了好幾下。但花錢不少，回來照痛不誤。”我的夢想又破滅了。
“減壓”后疼痛緩解
一個多月后，經(jīng)一位醫(yī)師介紹，我住進(jìn)了一家按摩醫(yī)院，每天進(jìn)行兩次按摩治療，并配合進(jìn)行中藥熏蒸。這種治療比牽引輕松，我親眼見到有的年輕患者病情好轉(zhuǎn)，但我卻沒有改善，后來又加上封閉治療、輸活血化淤中藥治療，但一個月過去了，還是不見效。
醫(yī)生建議我轉(zhuǎn)院，我聽了灰心喪氣，甚至有輕生的念頭，懷疑自己患了骨癌或骨股頭壞死。但拍了多個部位的X光片，醫(yī)生都說沒有發(fā)現(xiàn)其他問題。但我不相信，沒有其他問題，為何治療不見效呢?
這時，好友為我請來了河南省骨科學(xué)會主任委員王義生教授，他閱片又為我檢查一番后說：“是沒有其他問題，您放心吧。”這句話使我心里的石頭落了地，疼痛一下子減輕了許多。
住院近兩個月，臨近春節(jié)，我就要求出院。經(jīng)過臥硬板床休息，半個月后疼痛明顯減輕，開始在室內(nèi)走動，以后又下樓活動，一天天好起來。
又過了一個多月，我的腰腿痛解除，可以像健康的時候一樣行走自如了，至今已經(jīng)五年，除了勞累后有時感到腰痛但很快好轉(zhuǎn)外，再未出現(xiàn)原來壓迫臀部、腿部神經(jīng)癥狀，今年6月，我還登上了廣州白云山。
康復(fù)后的思考
神仙不能一把抓，心急反而病情加。河南著名骨科專家許振華教授告訴我：“我自己的腰椎間盤突出就是在硬板床上休息好的。因為這是一種無菌炎癥，吃藥無效，采用其他刺激的方法不但無效，有時反而有害。”
在我收集的資料中，有一篇美國華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)系的文章指出：“一項研究發(fā)現(xiàn)，在接受脊柱按摩療法、家庭醫(yī)師或骨科醫(yī)師治療的患者中，其功能恢復(fù)的時間無差異。即使發(fā)生椎間盤疝出的患者，也可自愈。”我持續(xù)疼痛的時間和治療時間比較長，原因就是連續(xù)進(jìn)行強(qiáng)烈刺激，又是牽引、理療、貼膏藥，導(dǎo)致水腫加重。
方法雖多需選擇，因人而異講效果。治療腰椎間盤突出的方法很多，主要有三大類：一是手術(shù)，摘除壓迫脊神經(jīng)等周圍組織的突出物，松解神經(jīng)根，從根本上解除腰腿部不適。但這種方法創(chuàng)傷大，恢復(fù)時間較長，可能有術(shù)后脊椎不穩(wěn)或粘連及瘢痕引起的神經(jīng)痛，同時還有一定風(fēng)險，醫(yī)師對手術(shù)采取十分慎重的態(tài)度。只有在有明顯的馬尾神經(jīng)損害、大小便困難等嚴(yán)重情況下才進(jìn)行手術(shù)。
二是保守治療，也叫緩解治療。臥硬板床休息、牽引、理療、推拿、按摩、中西藥物治療等都屬于此類。缺點(diǎn)是療效緩慢，在急性期宜選一至兩種，按摩時要避開痛點(diǎn)，以免刺激水腫。
三是近年來興起的微創(chuàng)治療方法。如經(jīng)皮穿刺椎間關(guān)節(jié)鏡腰椎間盤摘除術(shù)、CT引導(dǎo)下膠原酶溶解術(shù)與臭氧消融術(shù)等。這些方法各有優(yōu)點(diǎn)，但也有其局限性和適應(yīng)癥，有的還有一定禁忌�？傊�，目前還沒有一個十全十美的治療方法。
心理治療要重視，消除疑慮“卸包袱”。美國華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)系那篇文章還指出：“某些腰痛可能與緊張有關(guān)。”我自己的經(jīng)驗就證明了，患腰椎間盤突出癥，因神經(jīng)受到壓迫，疼痛難忍，又不能很快收到治療效果，因此就懷疑是不是得了不治之癥，以后會不會殘疾，思想緊張壓力非常大，甚至產(chǎn)生輕生念頭。在拍了X光片以后，不相信基層醫(yī)生的話，直到權(quán)威專家才幫我消除疑慮。
適當(dāng)鍛煉加營養(yǎng)，勞逸結(jié)合防復(fù)發(fā)。人有一定的自身修復(fù)能力，所以腰椎間盤突出癥好轉(zhuǎn)后，要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，有中醫(yī)告訴我，腰椎間盤突出癥與腎虛有關(guān)，所以建議我適當(dāng)多吃一些堅果。
此外，我還堅持睡硬板床，進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如做體操、打拳、練劍等。年紀(jì)大了不逞能，避免過度勞累，不過猛地去抬、提、扛超出自己身體負(fù)荷的重物，避免做腰部劇烈活動，時刻注意護(hù)腰，這樣就可以避免腰椎間盤突出癥卷土重來。
- 上一篇：腰椎盤突出有什么臨床表現(xiàn)
- 下一篇：腰椎盤突出有什么病因
