腰腿痛嚴(yán)重威脅了老年人的健康和生活質(zhì)量。輕者情緒低落，自信心下降。正常社會活動減少。重者可導(dǎo)致癱瘓，完全喪失勞動能力，給社會和家庭造成了嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。
老年人腰腿痛的特點：
（1）起病緩慢，病程長，反復(fù)發(fā)作。
�。�2）癥狀結(jié)構(gòu)復(fù)雜多樣，腰腿痛多呈持續(xù)性或發(fā)作性加劇，臥床休息癥狀不能緩解。
�。�3）病變位置呈多源性、多節(jié)段性。
（4）病因上多為多因素復(fù)合型。多數(shù)老年人均有不同程度脊柱畸形、骨質(zhì)疏松或不穩(wěn)，部分有單節(jié)段或多節(jié)段的腰椎間盤突出。
�。�5）治療上需要考慮的因素多，老年人多數(shù)合并糖尿病、高血壓、心臟病等慢性疾病，手術(shù)及麻醉風(fēng)險大、技術(shù)要求高。
�。�6）由于脊柱畸形和骨質(zhì)疏松的存在，加之老年人的凝血能力降低，術(shù)后椎管內(nèi)出血相對較多，致術(shù)后癥狀并不能完全緩解，或在癥狀消失一段時間后復(fù)現(xiàn)，還需進(jìn)行相應(yīng)的藥物或物理治療。
專家認(rèn)為，頸腰腿痛的病因除天氣突變外，最主要原因還是人體骨質(zhì)的退行性變。據(jù)介紹，人體的骨質(zhì)到了一定的年齡就會出現(xiàn)退行性變，如關(guān)節(jié)，一般從二三十歲，關(guān)節(jié)的軟骨面就開始退變，但是不會馬上反應(yīng)出癥狀。但從結(jié)構(gòu)角度來說，關(guān)節(jié)正向衰老方向發(fā)展。
那些長期保持一個姿勢工作的人，特別容易造成某一部位勞損過度，日積月累，再加上外因促使，就會引發(fā)某部位疼痛等癥狀。比如長期負(fù)重的人，腰椎退變就快；長期伏案的人，頸椎退變就快；長期開車的司機，頸肩腰退變就快。
專家提醒大家，天氣變冷時，要及時注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù)。在工作時，以1小時為界，適當(dāng)休息，可以做些體操，換換姿勢。只有做到這些，才能從根本上把退行性變引發(fā)的關(guān)節(jié)勞損降到最低。
老人一般都有不同程度的骨質(zhì)疏松。張主任指出，冬天到了，老年人要加強自我防護(hù)。在下雪的天氣，盡量少出門。出門時，最好拄拐杖以防摔傷。
另外，專家在門診中發(fā)現(xiàn)，有的患者存在錯誤的觀念。比如患跟骨骨刺的病人認(rèn)為，后腳跟越疼越使勁兒踩地，這樣就能把骨刺踩下去。專家說，骨刺是跺不下去的，在急性發(fā)作期時要注意休息，避免疼痛的部位著地。
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