肩關節(jié)脫位最常見，約占全身關節(jié)脫位的50%，這與肩關節(jié)的解剖和生理特點有關，如肱骨頭大，關節(jié)盂淺而小，關節(jié)囊松弛，其前下方組織薄弱，關節(jié)活動范圍大，遭受外力的機會多等。肩關節(jié)脫位多發(fā)生在青壯年，男性較多。
肩關節(jié)脫臼后應立即復位，越快越好
肩關節(jié)受傷后，短時間內肩關節(jié)周圍的肌肉處于休克狀態(tài)，此時肌肉較松弛，而且復位時疼痛也不敏感。但休克期一過，肌肉就處于痙攣狀態(tài)，肌肉緊張、疼痛加重，復位也就較為困難。訓練中，如發(fā)現(xiàn)肩關節(jié)脫臼，應立即讓受傷學員平躺于訓練館的長椅中床上，復位者雙手握住傷肢腕部，患肢外展60o～70o。復位者一足置于傷者腋下，腋下可用運動服疊后做為襯墊，墊在腋下(脫去鞋子，左肩關節(jié)脫位用左足，右肩關節(jié)脫位用右足)，逐漸用力向下牽引外旋，同時足跟用力略向外頂腋窩，并將傷肢在繼續(xù)牽引下過渡內收，此時即以足跟支點，將肱骨頭擠入關節(jié)盂內，復位時聽到“格噠”一聲彈響，傷者立即感到肩部輕松，疼痛消失，即為復位后的指標。一般牽引時間約持續(xù)3～5分鐘。
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