游泳、打籃球都會造成肩關節(jié)脫位，就是我們常說的脫臼，脫臼之后能不能自行復位呢？今天小編給大家介紹一個生活實例，讓大家免除對脫臼的困擾。
生活實例
小余和小龍是大學同學，兩人都很喜歡游泳，并且技術高超。盡管天氣寒冷，他們依然經(jīng)常光顧室內游泳池。為此，人們還戲稱他倆是“魚（余）龍入水”。
有一次，小余提出比賽。小龍想到自己右肩關節(jié)曾受過傷，覺得有些勉強，但經(jīng)不住小余使用“激將法”，只好高聲應戰(zhàn)。
只見他們在泳池內各占一道，雙腿配合，交替揚臂，飛速向前游去，身旁泛起層層水花。周圍學游泳的人都情不自禁鼓起掌來，就在兩人奮力向前的時候，小龍突然大叫一聲，停了下來，他的右臂不能動了！只好用左手劃水，向池邊游去。
只見小龍右肩關節(jié)呈方形，摸上去有空虛感，壓之疼痛，但不甚腫脹。在醫(yī)務室里，小龍痛苦而懊惱地對醫(yī)生說：“我的胳膊肯定脫位了，近3年來，已經(jīng)出現(xiàn)過七八次這樣的情況。”
肩關節(jié)是全身活動范圍最大的關節(jié)，能完成屈、伸、內收、外展和環(huán)繞等動作。肩關節(jié)的靈活與穩(wěn)固本是矛盾的。肱骨頭大而圓，但關節(jié)淺而小，四周加高的軟骨又比不上骨質堅硬。因此，整個關節(jié)結構，如同一個大蘋果放在小碟子里，受到暴力后很容易滑出，發(fā)生脫位。最常見肱骨頭沖破關節(jié)囊前壁，造成肩關節(jié)“前脫位”�；颊吒杏X肩部疼痛，原來渾圓的肩部皮下空虛，呈“方肩”畸形，且局部腫脹無法活動。通過X線片可以看見肱骨滑到關節(jié)前方，有時可能會出現(xiàn)肱骨頭骨折。
第一次肩關節(jié)脫位后，如果沒有正確固定，或休息時間不足就擅自活動，會導致?lián)p傷不能愈合，關節(jié)穩(wěn)定程度下降。日后稍不留心，即可引起復發(fā)，成為“習慣性肩關節(jié)脫位”。
肩關節(jié)頻繁脫位嚴重影響生活
習慣性肩關節(jié)脫位多發(fā)生于20～50歲的青壯年男性。由于損傷程度較輕，癥狀不重，以致很多人都抱著無所謂的心態(tài)。手法復位后，疼痛很快消失，活動也很正常。不少患者就以為徹底痊愈，立即投入到工作中，由此埋下了“禍根”。
對于喜歡運動的人來說，肩關節(jié)頻繁脫位的“習慣”會帶來很大麻煩。因為絕大多數(shù)體育活動需肩關節(jié)參加，有些運動需要肩關節(jié)活動范圍較大，必須上舉、外展、外旋或者后伸。除游泳外，練習單雙杠，打籃球時舉手投籃，排球運動跳躍攔網(wǎng)等，都容易造成肩部損傷，無法享受運動的樂趣。
“脫位”一旦成了習慣，日常生活中做其他運動也得小心翼翼。如釣魚甩竿要十分小心，往高處放東西、晾衣服、換天花板上的燈泡也需請別人幫忙，很不方便。嚴重的患者，連平時走路，甚至晚上睡覺翻身，肩關節(jié)都可能自動脫落，最后甚至很難手法復位。
習慣性肩關節(jié)脫位需手術治療
肩部外傷、懷疑有關節(jié)脫位時，應盡早到�？�醫(yī)院檢查治療，避免盲目自行復位，也禁止用粗暴的復位手法，以免加重損傷。患者應當謹記，即使復位滿意，沒有疼痛，也要在醫(yī)生指導下，嚴格保持上臂內收、內旋，肘關節(jié)屈曲90度，再以三角巾懸吊前臂3周，讓受到破壞的關節(jié)囊長牢。
小編提醒大家，如果成習慣性脫臼的話，必須要需求醫(yī)生的幫助，很有可能要經(jīng)過手術的治療，手術的方式也比較多，算不上是大手術。
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