研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)使用電腦6小時后，手指承受的壓力幾乎等同于雙腿快走40公里所受的壓力。據(jù)美國勞工部統(tǒng)計，雇員上半身(如手腕、手肘、肩)的重復性勞損將近占了已報道職業(yè)病的2/3，而最常見的勞損就是“鼠標手”。
李小姐是一名辦公室文員，最近常感覺右手腕關節(jié)疼痛和酸脹，時常會出現(xiàn)手指麻木和握鼠標無力等現(xiàn)象，并常常在入睡后數(shù)小時內(nèi)因出現(xiàn)手指麻木而致醒，后被診斷為腕管綜合征，俗稱“鼠標手”。醫(yī)生告訴記者，“鼠標手”并非單純使用鼠標所致，手和腕部長時間保持同一動作時，也容易出現(xiàn)這一病癥。不少人誤認為這是小病，長期置之不理，殊不知很可能導致手部肌肉萎縮，嚴重時會發(fā)展為永久性活動不便。
“鼠標手”非單純使用鼠標所致
腕管綜合征在病變的初期表現(xiàn)為正中神經(jīng)的水腫和充血，逐漸由于壓迫性缺血而造成神經(jīng)內(nèi)的纖維化，神經(jīng)軸突壓縮和髓磷脂鞘的消失，最后神經(jīng)組織轉(zhuǎn)為纖維組織，其神經(jīng)內(nèi)管消失并被膠原組織代替，成為不可逆的改變。
腕管綜合征是傷病在手及腕部的癥狀表現(xiàn)，不少人以為是用鼠標產(chǎn)生的，因此稱之為“鼠標手”，其實并不正確，使用鼠標不當只是誘發(fā)腕管綜合征的一個因素，只要是手部和腕部勞動時，長時間保持同一個動作或姿勢，都容易出現(xiàn)這一癥狀。
腕管綜合征的主要表現(xiàn)是手指和手掌麻木，正中神經(jīng)受壓食指、中指和無名指麻木、刺痛或呈燒灼樣痛，白天勞動后夜間加劇，猛烈甩手后可減輕。麻木主要在食指，其次是中指、拇指和無名指，叩擊掌部中心或掌根部腕管處都可引起手指麻木。局部性疼痛常放射到肘部及肩部，拇指外展肌力差，甚至有提物時突然失手的狀況。少數(shù)患者可出現(xiàn)魚際肌萎縮、麻痹，拇指處于手掌的一側(cè)不能轉(zhuǎn)動。若長期置之不理，可能會導致神經(jīng)受損、手部肌肉萎縮。
用腕過度勞動者，如計算機操作人員、扶拐杖走路的殘疾人，手指及腕關節(jié)在日常生活中反復屈伸，成為腕管綜合征的高發(fā)人群。此外音樂家、教師、編輯、記者、建筑設計師等職業(yè)人群都可能患此種病，30至50歲年齡段的辦公室女性更易患此病癥，發(fā)病率女性為男性的5倍，白偉杰表示，這是因為女性手腕管通常比男性的小，正中神經(jīng)容易受到壓迫。
腕管綜合征看似小病，但越早治療越易根治，延誤治療不僅錯失治療良機，嚴重者甚至有可能發(fā)展成永久性活動不便。不少人將腕管綜合征歸咎于肌肉勞累或勞損，認為休息便能緩解，其實不然，長期置之不理，會導致肌肉的萎縮，病癥可能會越來越嚴重。白偉杰表示，腕管綜合征最常見的癥狀包括手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛或不適，手部時常感覺到刺痛、麻木、冷，握力和手部各部位協(xié)同工作能力降低，夜間疼痛往往會更加厲害，疼痛往往遷延到胳膊、上背、肩部和脖子，出現(xiàn)這些癥狀應及早到醫(yī)院檢查。
物理治療比藥物治療效果好
醫(yī)生透露，不少腕管綜合征患者嘗試藥物治療后并未能達到理想的治療效果，可以嘗試一下物理治療。目前一種叫“神經(jīng)松動術(shù)”的物理治療法效果頗顯著。
據(jù)悉，神經(jīng)松動術(shù)是一項高級徒手物理治療技術(shù)，對神經(jīng)卡壓或其它神經(jīng)粘連征兆的患者有確切的治療效果。當人體軀干或四肢在做屈曲、伸展等活動時，相應的中樞和周圍神經(jīng)會隨著軀干和肢體的活動方向出現(xiàn)延展、回縮。例如當我們伸肘和伸腕時，正中神經(jīng)比屈肘屈腕時延長20%。神經(jīng)松動技術(shù)是依據(jù)神經(jīng)的解剖結(jié)構(gòu)，利用肢體的運動，使神經(jīng)組織在神經(jīng)外周的軟組織中進行滑動、加壓、延展、張力變化，改善神經(jīng)間的微循環(huán)、軸向傳輸和脈沖頻率等，從而達到治療效果。
神經(jīng)松動術(shù)是國內(nèi)近幾年才興起的一項高級徒手物理治療技術(shù)，它的應用領域非常廣泛，只要是神經(jīng)組織所引起的各種問題均可用神經(jīng)松動術(shù)進行治療，尤其適用于各種周圍神經(jīng)卡壓征和腦血管意外后所導致的異常神經(jīng)張力、身體局部的感覺障礙、不明原因的持續(xù)性疼痛(丘腦痛)、自主神經(jīng)系統(tǒng)障礙(循環(huán)障礙、眩暈)。
相比以往治療神經(jīng)組織問題的傳統(tǒng)方法，神經(jīng)松動術(shù)具有針對性強、作用直接、療效顯著、操作簡便等特點，能應用到腕管綜合征、旋前圓肌綜合征、梨狀肌綜合征的治療上，十幾分鐘就能明顯減輕麻痹疼痛等癥狀。
- 上一篇：疾病百科 鼠標手長什么樣
- 下一篇：你有鼠標手嗎 4方法可自測
