補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石嗎？
長期以來，人們認(rèn)為腎結(jié)石病人要限制鈣的攝入，因?yàn)閷?duì)腎結(jié)石的分析表明，腎結(jié)石中80%是鈣質(zhì)。
近年來的研究證實(shí)，這一觀念是錯(cuò)誤的，而且結(jié)論剛好與之相反：增加鈣的攝入反而可以減少患腎結(jié)石的危險(xiǎn)性。一項(xiàng)新的研究顯示：少吃鈣質(zhì)的婦女比多吃富含鈣質(zhì)食物的婦女更容易患腎結(jié)石。
美國一項(xiàng)對(duì)45510名男性歷時(shí)4年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，每天平均攝入1326毫克鈣的人比每天攝入516毫克鈣的人患結(jié)石的機(jī)會(huì)少1/3。美國另一項(xiàng)對(duì)9173名婦女連續(xù)12年的調(diào)查也表明，高鈣飲食者比低鈣飲食者患腎結(jié)石的可能性減少35%。
研究者分析認(rèn)為，發(fā)生腎結(jié)石的原因不是因?yàn)殁}太多，而是人體中鈣代謝發(fā)生了紊亂，造成不正常的"鈣搬家"所致。
此時(shí)，骨鈣減少，而血鈣和軟組織中的鈣卻增加了，軟組織中鈣過多會(huì)造成結(jié)石、高血壓、動(dòng)脈硬化和老年性癡呆。而長期補(bǔ)鈣，增加人體鈣的吸收，可刺激血鈣自身的穩(wěn)定，最終降低血液和軟組織中鈣的含量，減少結(jié)石的發(fā)生。
長期補(bǔ)充活性維生素D和鈣劑的患者，可定期檢查血鈣和尿鈣量，以防高鈣血癥的發(fā)生。事實(shí)上，不伴有其他特殊疾病的人，只要按常規(guī)劑量補(bǔ)充活性維生素D和鈣劑，發(fā)生高鈣血癥的可能性很小。
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