日常生活中，骨質(zhì)疏松癥是很常見的一種病癥，特別是針對老年人朋友，有關(guān)專家表示，大多老年朋友發(fā)生骨質(zhì)疏松是因為缺乏維生素D造成的。
“骨質(zhì)疏松癥因其早期無癥狀或癥狀輕微而不被人們所重視，等到發(fā)生骨折時往往骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)形成已久。”江蘇省骨質(zhì)疏松委員會主任委員，鼓樓醫(yī)院骨質(zhì)疏松中心主任林華教授指出，老年人往往會出現(xiàn)腰酸腿疼、駝背和身材變矮等現(xiàn)象，但很多老年人都認為這是正常的衰老現(xiàn)象而不在意。
骨質(zhì)疏松的來臨無聲無息的，但有沒有辦法能得知自己患上骨質(zhì)疏松了呢？有一個很簡單的辦法，就測量身高。“男性最晚在40歲，女性最晚在45歲時，每半年到一年測一次身高，如果半年或一年內(nèi)身高降低了3-5厘米就要引起高度關(guān)注，就一定要到�？七M行骨密度的檢查。”林華教授說。
老年人普遍缺乏維生素D。維生素D的缺乏，一方面會引起鈣吸收降低，另一方面會引起肌無力，增加跌倒的風(fēng)險，從而增加骨折風(fēng)險。林華教授說，維生素D對骨骼健康至關(guān)重要，能增加腸道鈣吸收，提高下肢活動能力，降低跌倒危險，進而防止骨折，而且配合鈣的攝入更提高了預(yù)防效果。
需要注意的是，老年人由于肝腎功能減弱，很難將普通維生素D活化，從而引起體內(nèi)鈣質(zhì)難以被身體吸收，所以應(yīng)堅持服用具有活性的維生素D，如骨化三醇，它不需人體代謝就直接具有活性，促進鈣的吸收，可增加老年人肌力防止跌倒，預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨松性骨折。
小編提醒大家，患有骨質(zhì)疏松應(yīng)及時去醫(yī)院進行診治，以免耽誤病情，影響治療時機，導(dǎo)致嚴重后果。
