現(xiàn)在患有骨質(zhì)疏松疾病的人越來(lái)越多了，就是大家沒(méi)有注意平時(shí)的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。骨質(zhì)疏松的主原要因是骨白則使骨骼具有彈性。
正常的骨骼代謝包括骨骼吸收和骨骼形成兩個(gè)過(guò)程，人一生中有不同時(shí)期的骨骼代謝調(diào)節(jié)階段，如在成長(zhǎng)期，骨骼形成速度大于骨骼吸收速度，則骨骼質(zhì)量會(huì)增加，人在20～30歲時(shí)全身骨質(zhì)量可達(dá)到最高值，而后隨年紀(jì)增大或由于其他疾病因素，骨骼吸收速度會(huì)逐漸超過(guò)骨骼形成速度，因而使骨骼流失，久而久之即發(fā)生骨質(zhì)疏松現(xiàn)象�；脊琴|(zhì)疏松的主要原因有以下幾個(gè)：
婦女更年期雌激素分泌不足。人工或自然原因絕經(jīng)的婦女，由于內(nèi)源性雌性激素分泌不足導(dǎo)致骨代謝失去激素的支持，使破骨和成骨調(diào)節(jié)遭到破壞。與此同時(shí)，雌激素的減少還抑制甲狀旁腺分泌甲狀旁腺素，抑制維生素D對(duì)肝和腎的羥化功能，致使多方面骨代謝紊亂。
營(yíng)養(yǎng)失衡。鈣磷代謝紊亂是骨質(zhì)疏松的重要原因，其它微量元素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素也影響鈣的代謝，不良的生活習(xí)慣如飲酒、喝大量咖啡、抽煙等方面同樣影響人體對(duì)鈣的吸收，使體內(nèi)鈣的流失速度加快。
這些就是關(guān)于骨質(zhì)疏松的主要原因介紹，還有什么疑問(wèn)可以直接咨詢專家�，F(xiàn)代研究證實(shí)，缺乏運(yùn)動(dòng)，尤其是青少年時(shí)期缺乏運(yùn)動(dòng)，將導(dǎo)致骨密度和骨礦含量的儲(chǔ)備嚴(yán)重不足。老年人也應(yīng)該注意鍛煉身體，還要注意營(yíng)養(yǎng)的適量，不能過(guò)度豐盛骼，骨骼是由磷酸鈣等礦物質(zhì)的微小晶體和骨基質(zhì)所構(gòu)成，磷酸鈣使骨骼具有強(qiáng)度，而其中的膠原蛋白。
