先舉個(gè)病例吧。62歲的林老伯30多年前不小心扭傷了腳脖，在最初的幾年里，他的踝關(guān)節(jié)隱痛、水腫，之后的20年里，他經(jīng)常容易扭傷，還有打軟腿的感覺。近年來，他的腳跟歪向了內(nèi)側(cè)，并且逐漸加重，路走多了，疼痛難忍，以致無法行走。檢查結(jié)果是，踝關(guān)節(jié)嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎，伴有內(nèi)翻畸形。他先做了截骨矯正手術(shù)，可能還需要做踝關(guān)節(jié)融合手術(shù)或者踝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
　　
　　在我們生活的大都市里，許多地方都在興建道路交通，改建社區(qū)生活環(huán)境，路面難免坑坑洼洼，一不小心扭傷了腳脖的事情時(shí)有發(fā)生。腳脖扭傷了怎么辦?萬一骨折，自然會(huì)去醫(yī)院治療。沒骨折的話，就和平常一樣生活咯，可別大意了，這里面還是大有名堂的。
　　
　　根據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，踝關(guān)節(jié)扭傷是骨科急診最常見的病癥之一，幾乎占到所有急診的10%。運(yùn)動(dòng)損傷中，40%是踝關(guān)節(jié)扭傷，籃球運(yùn)動(dòng)更是達(dá)到了52%。腳脖扭傷，如有較重的韌帶損傷，比骨折還要嚴(yán)重得多。關(guān)節(jié)的活動(dòng)是要靠韌帶維持的，關(guān)節(jié)旁的韌帶斷裂，關(guān)節(jié)的活動(dòng)就會(huì)不穩(wěn)定。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，有韌帶損傷的踝關(guān)節(jié)扭傷，50%會(huì)遺留后遺癥。長期的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，會(huì)將關(guān)節(jié)表面的軟骨磨壞，而軟骨是不可再生的。軟骨損壞后便開始產(chǎn)生疼痛，引發(fā)關(guān)節(jié)的炎癥。逐漸加重后，便會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)畸形。畸形反過來又會(huì)加重關(guān)節(jié)的破壞。所以踝關(guān)節(jié)扭傷并非小事，如果有明顯的腫脹、淤血，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查。拍片后沒有骨折，可以兩周后再去醫(yī)院做核磁共振，看看踝關(guān)節(jié)周圍韌帶及軟骨的損傷情況。如果已經(jīng)有過多次踝關(guān)節(jié)扭傷，或有關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的感覺，最好抓緊時(shí)間去醫(yī)院治療，不要耽擱。
　　
　　治療方面可以保守治療，也可以手術(shù)治療，要根據(jù)情況而定。重要的是預(yù)防扭傷。下雨天出門，如果考慮到要走濕滑的路面，最好穿登山鞋。打籃球最好穿籃球運(yùn)動(dòng)鞋，這樣的高幫鞋子可以保護(hù)踝關(guān)節(jié)。此外，下樓梯，走不平整的路面，都要格外小心。

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