每天喝鮮榨白蘿卜汁
對(duì)于入冬就容易嗓子疼,甚至容易得扁桃腺炎的人來(lái)說(shuō),每天用新鮮的生白蘿卜榨汁喝有助預(yù)防和緩解。有口腔潰瘍的人,還可以用白蘿卜汁漱口。哮喘患者,再加上一點(diǎn)甘蔗、梨或者藕汁,輔助治療的效果會(huì)更好。
生白蘿卜生嚼,對(duì)于咳嗽痰多、咽喉炎、聲音嘶啞的人也都有幫助,但由于蘿卜性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉的人最好少吃;有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、子宮脫垂等疾病的患者切記不要吃。
鹽水晨間漱口
當(dāng)咽喉感覺(jué)有輕微不適時(shí),可用鹽水做晨間漱口劑;咽喉腫痛時(shí),每日用濃鹽水漱口5至6次,能起到消炎殺菌的效果。
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