我想每個(gè)人都不愿意耳聾，那么應(yīng)該如何預(yù)防呢？又有什么方法呢？今天就為您介紹一下。
一、預(yù)防神經(jīng)性耳聾：注意休息，防止過(guò)度疲勞，精神緊張，以免造成內(nèi)耳供血不足；遠(yuǎn)離噪聲過(guò)大的場(chǎng)合，帶耳機(jī)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)、聲音不宜過(guò)大；慎用耳毒性藥物；飲食保健方面，要科學(xué)飲食，合理營(yíng)養(yǎng)，忌“三高一低”（高糖、高鹽、高膽固醇、低纖維素），平時(shí)多吃微量元素豐富的食物如粗糧、蔬菜、花生、海產(chǎn)品，增加維生素C、E，提高氧化物岐化酶的作用，使人體對(duì)氧使用率提高，改善末梢血管流量，對(duì)內(nèi)耳起保護(hù)作用。積極防治全身性疾病，高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等對(duì)老年性聾病人聽(tīng)力有顯著影響。
二、預(yù)防傳導(dǎo)性耳聾：1?保持外耳道清潔，防止外耳道損傷，切忌用不潔火柴棍、牙簽、發(fā)夾去挖耳，以免引起外耳道炎，局部腫脹導(dǎo)致聽(tīng)力下降；2?游泳愛(ài)好者，下水之前可用浸有凡士林膏的棉花堵塞外耳道口，防止污水進(jìn)入耳道，引起感染；3?感冒時(shí)，通常伴有鼻子不通氣，流鼻涕，這時(shí)切忌用力過(guò)大將鼻腔內(nèi)的鼻涕經(jīng)與中耳相通的短管進(jìn)入中耳，引起中耳炎。應(yīng)滴用麻黃素類(lèi)滴鼻藥，使黏膜消腫、通氣，易于排出分泌物。擤鼻時(shí)要按住一個(gè)鼻孔輕輕擤出。4?如已患有急性中耳炎，一定要馬上到醫(yī)院進(jìn)行徹底治療，延誤治療將發(fā)展成慢性中耳炎，嚴(yán)重?fù)p害聽(tīng)力。
對(duì)于一些關(guān)于耳聾的預(yù)防就介紹到這里。在了解之后您可以開(kāi)始進(jìn)行預(yù)防工作了。
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