那么，引起耳鳴的原因究竟是什么呢?
很多原因都可導(dǎo)致耳鳴、耳聾的發(fā)生，其中最常見的就是腎精虧損。在中醫(yī)看來，雙耳是腎開竅的位置。因此，耳朵好像是腎功能的一個(gè)風(fēng)向標(biāo)。如果腎功能強(qiáng)健，則聽覺靈敏;反之，腎功能衰退，則聽力減退，甚至出現(xiàn)耳鳴、耳聾。因此，我們常常可以把聽覺的變化作為推斷腎氣盛衰的標(biāo)志。所以耳鳴患者通常以老年人居多，因?yàn)槿说嚼夏曛螅I中精氣逐漸衰退。
實(shí)際上，不僅僅是老年人，很多年輕人耳鳴，也與腎精不足有關(guān)。年輕人之所以出現(xiàn)腎精不足，主要與不良的生活習(xí)慣有關(guān)。比如煲電話粥、戴著耳塞入睡、長(zhǎng)時(shí)間處于噪聲環(huán)境中、通宵打麻將和上網(wǎng)，吸煙、喝酒等。
古代人形容一個(gè)人生活放蕩、不懂節(jié)制和養(yǎng)生，往往會(huì)說他“縱情聲色”，或者沉迷“聲色犬馬”、“夜夜笙歌”等，在這些生活方式中，“聲”被排在第一位，比“色”更需要注意。因?yàn)橛枚^多會(huì)很快影響到腎。同樣，腎精不足，耳朵得不到滋養(yǎng)，也容易出現(xiàn)問題。所以，年輕人出現(xiàn)耳鳴后，切不可掉以輕心、“見好就收”，而是需要考慮是不是腎精虧虛，是不是和老年人一樣需要補(bǔ)腎填精。
老年人腎氣虛弱，發(fā)生耳鳴時(shí)可以首先考慮為腎精不足。而年輕人如果伴有腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⑦z精等情況，尤其是發(fā)現(xiàn)耳鳴與性愛或者手淫有關(guān)的話，通常是腎精不足引起的。此外，還可以參考舌的情況，比如舌紅，舌苔比較少等。
補(bǔ)腎填精治耳鳴的方法比較多，食療是最常見的一種，下面就給大家推薦一款食療便方―黑木耳瘦肉湯。
制作方法：黑木耳30克，瘦豬肉100克、生姜3片，鹽少許。瘦豬肉切丁，黑木耳去蒂，洗凈泥沙，加生姜3片、水適量，小火燉煮30分鐘，然后加鹽調(diào)味食用。
黑木耳營(yíng)養(yǎng)豐富，被譽(yù)為“素中之葷”，因此是常用的食材。如果研究一下它的習(xí)性，會(huì)發(fā)現(xiàn)它有很多特點(diǎn)。
�、偻渌愐粯�，黑木耳生長(zhǎng)在潮濕的地方，偏于陰性，藥性喜往下走，入胃、大腸經(jīng)，所以可以用它治療便秘。但和其他菌類略有不同的是，它又喜歡陽(yáng)光，所以具有陰中帶陽(yáng)的特點(diǎn)，性味又變得平和，以上特點(diǎn)使它成為餐桌上的�？�。
②黑木耳是黑色的，一方面幫助它吸收了很多太陽(yáng)和地上的熱能，中和它的陰性;另一方面則決定了它和腎有著千絲萬縷的聯(lián)系。眾所周知，黑色是入腎的。
�、酆谀径男螤詈芟穸洌凑罩嗅t(yī)“以形補(bǔ)形”的原則，所以黑木耳與人的腎、耳朵有著神奇的對(duì)應(yīng)關(guān)系。古人說黑木耳可以“健腦、益氣、強(qiáng)志”，這里的“腦”、“氣”、“志”和腎都是息息相關(guān)的。外國(guó)醫(yī)生意外地發(fā)現(xiàn)黑木耳可以降血脂，并倡導(dǎo)老年人吃黑木耳防治高血脂。中醫(yī)怎么看呢?血液里本來就有血脂，因?yàn)槿死狭耍?a target='_blank'>腎虛了，氣也虛了，血液變得黏稠，血脂自然就高了。吃了黑木耳以后，腎虛得到改善，腎氣充足，血脂被稀釋，濃度就降低了。
那么，豬肉與補(bǔ)腎填精又有什么關(guān)系呢?
一般畜類的特點(diǎn)是喜歡活動(dòng)、奔跑，氣血自然旺盛，所以其肉常常是熱性、溫性的。而豬卻是畜類中不可多見的涼性之品，因?yàn)樨i不但懶得動(dòng)，而且喜歡比較潮濕的生存環(huán)境，所以其肉質(zhì)為陰涼之性，可以用來滋陰、潤(rùn)燥。
除此之外，中醫(yī)認(rèn)為，豬肉味咸，而咸味對(duì)應(yīng)的五臟是腎，如果醫(yī)書說某個(gè)藥物味咸，就知道它可以入腎。因此孫思邈在《備急千金要方?食治》里也指出：“豬肉宜腎，補(bǔ)腎氣虛竭。”那有人就說了，我怎么沒吃出豬肉的咸味呢?實(shí)際上，中藥性味歸經(jīng)里的味咸，和人們口感的咸味是不同的。中藥的性味，雖然也會(huì)根據(jù)味覺來辨別，但有很多藥味是依據(jù)中藥功能和藥效確定的，豬肉就是這樣。
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