寒性明顯的食品對陽虛體質(zhì)的影響比較大，冰鎮(zhèn)飲料寒性較大的果蔬都要少吃，以免損傷陽氣。另外，蔬菜盡量不要涼拌生吃，陽虛的人夏天尤其要注意少喝西瓜汁，苦瓜汁等。

　　陽虛體質(zhì)的人如果要想用中藥進(jìn)行保健，要注意不要選用那些過于燥熱的藥物，以免損傷人的陰液。因陰和陽是共存互生的。陰液的損傷必然會導(dǎo)致人體陽氣不足，陰虛者可以吃一些性質(zhì)比較溫和的中藥來調(diào)理陽虛。

　　此外，補(bǔ)陽也不能太過，在補(bǔ)陽的同時不能傷陰，如果在進(jìn)補(bǔ)時有口干、上火，喉嚨痛等反應(yīng)，則應(yīng)停止進(jìn)食補(bǔ)陽的藥物。