脾虛痰濕體質(zhì)如何調(diào)理

　　中藥調(diào)理

　　痰濕之生和我們肺脾腎三臟的關(guān)系最密切，調(diào)理的重點在補肺脾腎三臟。肺失宣降，津失輸布及液聚生痰的患者可以服用二陳湯；而因脾不健運，濕聚成痰的患者可以服用六居子湯或香砂六君子湯；腎虛及水泛為痰的病人可以服用金匱腎氣丸調(diào)理。

　　針灸調(diào)理

　　按中醫(yī)理論，痰濕體質(zhì)患者一般都會存在脾虛濕阻型和胃熱濕阻型、肝郁氣滯型及脾腎兩虛型等類型。我們可以通過電針、刮痧或耳穴貼敷等方法施治，

　　飲食調(diào)理

　　這類患者要少吃食肥甘厚味，不可多喝酒類，不要過飽。多吃蔬菜水果，常吃具有健脾利濕功效的食物，比如白蘿卜和荸薺、紫菜、海蜇及洋蔥，還有批杷和白果、大棗及扁豆、薏苡仁及紅小豆等。