如何緩解孕期孕吐
孕吐是女性懷孕后比較常見的生理現(xiàn)象，主要是由于妊娠體內(nèi)激素升高作用引起的。
如果癥狀比較輕微，一般不需要特殊處理，建議平時(shí)注意飲食清淡營養(yǎng)，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、刺激性的食物。可以少食多餐，不要暴飲暴食。如果孕吐比較嚴(yán)重，建議最好是及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行補(bǔ)液治療，以糾正孕婦水、電解質(zhì)紊亂。
平時(shí)生活中，建議孕婦注意保暖，避免受寒，注意多休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。保持心情舒暢，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，保證充足的睡眠，定期產(chǎn)檢。
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