痰濕體質(zhì)是可以通過(guò)針灸調(diào)理的哦！那么，那么針灸調(diào)理痰濕體質(zhì)的穴位有哪些呢？

　　1.解溪穴

　　在祖輩和消退交界的位置中，橫紋中間的凹陷位置就是解溪穴了。這個(gè)穴道是一個(gè)非常重要的全身祛痰祛濕的穴位，進(jìn)行艾灸之后能夠有效的解決下半身水腫的問(wèn)題，最好能夠每天進(jìn)行艾灸十五分鐘左右。

　　2.足三里穴

　　在外膝蓋下面三寸，也就是在脛骨外側(cè)一橫指左右。將艾條使用10~15分鐘；艾罐則是進(jìn)行艾灸20~30分鐘左右，能夠獲得很好的效果。

　　3.合谷穴

　　將一只手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋對(duì)著另一只手的虎口，然后屈曲按下，指尖的位置就是合谷穴了。十天為一個(gè)療程，每天進(jìn)行大約10~15分鐘左右，直到穴道微微發(fā)紅就可以停止了，每天進(jìn)行一次。

　　4.脾俞穴

　　脾俞穴屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，為脾之背俞穴。它位于我們的后背，第11胸椎棘突下，旁開1.5寸，便是此穴。需取時(shí)需俯臥位，在第11胸椎棘突下，脊中旁開1.5寸處取穴。脾俞穴是脾臟散熱除濕之要穴，脾臟的濕熱之氣，借由此處向膀胱經(jīng)疏散，具有和胃健脾、升清利濕之作用。

　　5.胃俞穴

　　胃俞穴屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，為胃之背俞穴。它位于我們的后背，第12胸椎棘突下，旁開1.5寸處，便是此穴。需取時(shí)需俯臥位，在第12胸椎棘突下，脊中旁開1.5寸處取穴。

　　胃俞穴具有化濕氣、消滯、理氣、和胃之功用。它是胃氣的保健穴，可增強(qiáng)人體后天之本?？捎糜谥委熤髦纹⑽柑撊酢⒍嗍成起?、身體消瘦、腹脹腸鳴、胃痛嘔吐等癥。

　　6.關(guān)元穴

　　在我們的肚臍下面大約三寸的位置，是一種具有很好養(yǎng)生以及強(qiáng)健身體功效的穴位。長(zhǎng)期對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸，能夠有效的調(diào)理氣血，并且對(duì)于補(bǔ)腎固精也具有很好的效果。一般情況下，如果是使用艾灸條進(jìn)行，時(shí)間應(yīng)該控制在20~30分鐘左右。

　　7.中脘穴

　　在腹部的正中線，也就是肚臍上面大約四寸左右的位置。一般情況下，如果是食用艾條進(jìn)行，時(shí)間應(yīng)該控制在15~20分鐘。在這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸，能夠有效的緩解胃部所出現(xiàn)的各種疾病以及癥狀，例如腹瀉、拉肚子以及胃潰瘍等等。

　　8.豐隆穴

　　在小腿前外側(cè)，也就是在外腳踝肩部上面大約八寸的位置。這是一個(gè)非常好的祛濕的穴位，每天食用艾灸條進(jìn)行艾灸大約十五分鐘左右，能夠有效的起到健脾化濕的作用，對(duì)于身體具有很好的保健作用。