痰濕體質(zhì)的特征及常見(jiàn)表現(xiàn)

　　1.面部皮膚油脂較多

　　當(dāng)脂肪的量超過(guò)了我們正常的身體需要時(shí)，脂肪就會(huì)從排泄口滲出。這時(shí)不僅面部油脂較多，身上皮脂腺發(fā)達(dá)的地方都會(huì)油油的。由此，體內(nèi)的油脂代謝出現(xiàn)異常，有過(guò)多的油脂積聚，這是痰濕積聚的表現(xiàn)。

　　2.體形肥胖、腹部松軟

　　痰濕阻在脾胃，脾氣不能暢行，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)化缺乏動(dòng)力，就停留在肌膚之間。而腹部的肌肉較松軟，平時(shí)的運(yùn)動(dòng)最少，猶如一大塊“海綿”，容易吸“潮濕”。脂肪的質(zhì)地很柔軟，所以痰濕體質(zhì)的肥胖，摸上去松松的、軟軟的。

　　3.面色又黃又暗

　　尤其是中年人，面色發(fā)黃，眼袋很大，臉上好像浮腫一樣。痰濕體質(zhì)的人，因?yàn)樗捍x不正常而停滯在身體內(nèi)、停留在皮膚下，就會(huì)有浮腫。痰濕停滯，也會(huì)阻礙氣血的運(yùn)行，氣血不能到達(dá)皮膚，所以面色黃而灰暗，沒(méi)有光澤。

　　4.多汗

　　到了梅雨季節(jié)，你一定感受過(guò)那種濕濕熱熱的天氣吧，悶熱，有汗但又出不暢，皮膚摸上去黏滋滋的。大家都知道霧和潮濕是揮之不去又會(huì)滲透的，這就是“濕”的特性。人體在熱的時(shí)候會(huì)通過(guò)出汗來(lái)降低體溫，痰濕就會(huì)隨汗而出，黏滯不爽。

　　5.容易困倦、身重不爽

　　很多人都會(huì)有每天睡眠也還算充足，但就愛(ài)犯困的毛病。渾身像裹了濕布一樣重重的，胃口也不好，這是濕困肌肉所致，也是濕困脾胃的反映。

　　6.經(jīng)常有痰

　　痰是呼吸道的分泌物，肺部的功能障礙，使得水飲積聚，痰涎增多。而中醫(yī)理論中的痰，不單指呼吸道的痰，也指人體津液的代謝產(chǎn)物中粘稠不易流動(dòng)的部分，包括脂肪等，所以有“肥人多痰，瘦人多火”的說(shuō)法。