月子病的癥狀

　　1、因過(guò)度悲傷憂慮、迎風(fēng)哭泣、情緒憂郁，容易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢，氣血受滯容易失去營(yíng)養(yǎng)，不慎風(fēng)邪可以侵入，此月子病的臨床反應(yīng)癥狀是：怕冷，怕風(fēng)，雙目失明、視物不清（散光）眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥?；顒?dòng)關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木，抽搐，脹痛等因素。

　　2、婦女在月子里筋骨腠理之門大開(kāi)，氣血虛弱，內(nèi)外空虛，不慎風(fēng)寒濕邪侵入，此月子病在臨床癥狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷，怕風(fēng)，出虛汗，活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛，遇冷，遇風(fēng)疼痛癥狀加重，好著衣，嚴(yán)重的病人夏熱天穿棉衣，中醫(yī)理論為“寒邪入骨”。它難治的一個(gè)原因是：婦女在月子里100天一個(gè)自然恢復(fù)期，筋骨與腠理一個(gè)合閉，可以把風(fēng)濕寒邪包入體內(nèi)，不得排出，病邪長(zhǎng)期滯留于體內(nèi)，損壞腠理與筋骨組織，導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病。

　　3、因產(chǎn)后失血過(guò)多導(dǎo)致的貧血，宮內(nèi)淤血，造成體虛，頭暈，腹痛，腰痛等月子病。

　　4、婦女在月子里禁行房事，過(guò)多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導(dǎo)致筋骨空虛，風(fēng)邪可乘虛侵入，它的主要臨床癥狀：除了怕冷怕風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛外，主要是渾身沉重，無(wú)力，腰酸困疼痛，不耐疲勞，部分病人伴有風(fēng)濕很類風(fēng)濕癥狀。由于月子病非常難以治愈，只有在月子里比較容易治療，因此，女性一旦在月子里患病就要及時(shí)的治療，不然落下月子病，雖然不是不能治愈，但是治療難度卻非常大。

　　月子病的預(yù)防措施

　　根據(jù)大多數(shù)月子病人的病因，總結(jié)出以下注意事項(xiàng)：

　　1．孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過(guò)性生活，否則可能傷及性命。為保險(xiǎn)起見(jiàn)，百日后才可。

　　2．保持良好心情，不怒、不燥、心胸開(kāi)闊、少思少想。

　　3．孕婦坐月子期間不可過(guò)多活動(dòng)，也不可久站、久坐，以免勞累過(guò)度留下病根。

　　4．孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過(guò)飽過(guò)饑，不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過(guò)多，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。

　　5．孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子；出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括夏天）。

　　月子病能治好嗎

　　月子里得了病不要拖延，要抓緊時(shí)間治療，爭(zhēng)取在月子里治好，而不是指“再做一次月子才能治好”。產(chǎn)婦在月子里得了病，由于正處于產(chǎn)褥期休養(yǎng)和哺乳嬰兒，再加上癥狀初起時(shí)大多較輕，產(chǎn)婦往往不予充分重視，不及時(shí)求醫(yī)，在不經(jīng)意間失去了最佳治療時(shí)機(jī)，等到病情嚴(yán)重了再治，治愈的難度自然就大了許多。如果不慎得了“月子病”也不要擔(dān)憂和害怕，首先應(yīng)該及時(shí)求醫(yī)，到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要延誤診斷，耽誤治療。

　　因?yàn)?，疾病初發(fā)期治療起來(lái)比較容易，一旦發(fā)展為慢性病就會(huì)遷延難愈，治療難度大為增加，還有可能導(dǎo)致長(zhǎng)期纏身，難以解脫?，F(xiàn)在你所患的全身性關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合療法堅(jiān)持治療，不可喪失信心，時(shí)治時(shí)停，更不要把希望寄托于“再生育一次”的無(wú)科學(xué)依據(jù)的方法上，以至于走入另一個(gè)誤區(qū)，導(dǎo)致舊病未除又添新病。對(duì)于“月子病”，不能消極地怕和躲，而應(yīng)積極地預(yù)防?？茖W(xué)合理的飲食起居和豁達(dá)健康的精神情致，是防止月子病的關(guān)鍵。如果得了病，更應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)。

　　月子病怎么治

　　1、早查早治。在“月子”里，無(wú)論得了什么病，都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退，就必須查明原因，警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎、會(huì)陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等，一旦確診，就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的抗感染治療。假如自己不以為然，誤認(rèn)為一般傷風(fēng)感冒而不及時(shí)就醫(yī)，使炎癥蔓延擴(kuò)散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。

　　2、對(duì)癥治療。無(wú)論是平時(shí)還是“月子”里，得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療。而如果盲目亂投醫(yī)，熱衷于什么土法、秘方，或想當(dāng)然地自購(gòu)藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長(zhǎng)期纏身。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類的所謂“月子病”，就更應(yīng)該在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進(jìn)行治療。

　　3、日常飲食。產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠器件的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。因?yàn)椋a(chǎn)婦需要額外營(yíng)養(yǎng)以補(bǔ)充分娩和哺乳的消耗。不過(guò)，產(chǎn)后頭一兩天內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營(yíng)養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則，不可過(guò)飽過(guò)饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛。

　　4、休息調(diào)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)。剛分娩后，產(chǎn)婦十分疲乏，所以，頭兩天內(nèi)應(yīng)當(dāng)好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動(dòng)?？善鸫蚕词痛笮”悖鸫仓耙茸鹌?，不覺(jué)頭昏才可下床。如果素來(lái)身體強(qiáng)健，疲勞已經(jīng)消除，產(chǎn)后24小時(shí)就可起床。至于起床以后的活動(dòng)量應(yīng)當(dāng)慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床邊坐半小時(shí)，第二天可以在房里走走，以后再逐漸增加活動(dòng)范圍與時(shí)間。

　　5、注意保持良好心情。不怒、不燥、心胸開(kāi)闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激；避免過(guò)度勞累，月子里可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位；多做加強(qiáng)盆底肌肉彈性的縮肛運(yùn)動(dòng)；請(qǐng)保健醫(yī)生指導(dǎo)做產(chǎn)后健美操。新媽媽要小心預(yù)防6種月子病生完孩子，新媽媽照顧寶寶的同時(shí)也別忘了關(guān)愛(ài)自己。坐月子對(duì)新媽媽的健康非常重要，尤其對(duì)預(yù)防月子病，更是時(shí)刻都不能放松。

　　月子病中醫(yī)療養(yǎng)保健

　　家居食療：

　　1、健脾益氣：黃芪、桂圓、淮山燉雞。

　　2、補(bǔ)血方劑：枸杞、大棗、黃精、桑葚、何首烏沸水代茶飲用。

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 　　產(chǎn)后風(fēng)濕原因

　　1、沒(méi)有保暖

　　孕婦生產(chǎn)后，大汗淋漓未及時(shí)去汗，同時(shí)又沒(méi)有及時(shí)保暖，從而使風(fēng)寒等有機(jī)會(huì)趁虛而入。

　　2、房子陰潮

　　如果居住環(huán)境有限，產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕，也有可能致使血脈不通。坐月子時(shí)期，門窗關(guān)不嚴(yán)使產(chǎn)婦受風(fēng)也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。

　　3、過(guò)早勞累

　　孕婦生產(chǎn)后，身體需要好好地休養(yǎng)，如果得不到充分的休息而過(guò)度操勞，可能給身體埋下很多隱患。孕婦在坐月子的時(shí)候用冷水洗衣服，很可能會(huì)手關(guān)節(jié)疼痛，患上嚴(yán)重的風(fēng)濕病。

　　4、洗澡水涼

　　孕婦在洗澡的時(shí)候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的親密接觸”，讓本來(lái)就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關(guān)節(jié)疼痛得風(fēng)濕病。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕的典型癥狀

　　惡風(fēng)、惡寒、全身的肌肉和關(guān)節(jié)疼痛。

　　部分病人多伴有頭痛、頭暈、惡風(fēng)、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚，還有的病人其關(guān)節(jié)和肌肉的縫隙中有鉆風(fēng)感，即每當(dāng)感受涼風(fēng)之時(shí)就有涼風(fēng)鉆到骨頭里的感覺(jué)，嚴(yán)重的患者即使在暑熱時(shí)節(jié)其患處也必須裹以厚被或棉衣才能感覺(jué)舒適。需要注意的是，此類患者抽血化驗(yàn)檢查類風(fēng)濕因子，抗O，血沉結(jié)果大都正常。此類病人用抗風(fēng)濕藥物治療無(wú)效，說(shuō)明該病既屬于風(fēng)濕類疾病，但又與產(chǎn)后血虛、風(fēng)寒濕邪人血脈有關(guān)，故而將其稱為“產(chǎn)后風(fēng)濕病”。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕的類型

　　不同類型的產(chǎn)后風(fēng)濕病癥狀不同，以下是常見(jiàn)的幾種：

　　1、風(fēng)犯血脈型

　　臨床表現(xiàn)為肌體肌肉關(guān)節(jié)疼痛，游走不定，自汗惡風(fēng)，后病癥加重，伴有頭痛、頭暈、眉棱骨疼痛，且遇風(fēng)加重?？诓桓?、不喜飲水、舌淡苔薄白，脈多浮。

　　2、寒凝血脈型

　　臨床表現(xiàn)肢體肌肉關(guān)節(jié)疼痛較劇并發(fā)涼、畏寒懼冷，遇寒癥狀加重，受熱后癥狀減輕，舌淡苔白，脈弦緊。

　　3、濕滯血脈型

　　臨床表現(xiàn)肢體肌肉關(guān)節(jié)酸困重著麻木，但部位比較固定。舌質(zhì)略胖，苔白膩，脈濡緩。

　　4、寒熱錯(cuò)雜型

　　臨床表現(xiàn)為肢體關(guān)節(jié)肌肉寒熱疼痛，往來(lái)不定，或懼冷畏寒，但觸之不涼，口干； 喜飲水、心煩、失眠、大便干、小便黃、舌尖紅、苔薄黃脈弦數(shù)。此型的特點(diǎn)是外有假寒，內(nèi)有真熱。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕能治好嗎

　　關(guān)于產(chǎn)后風(fēng)濕，西醫(yī)一般將其歸為關(guān)節(jié)疼痛，對(duì)此，西醫(yī)沒(méi)有資料藥物和方法。

　　中醫(yī)：治療有三千多年的歷史，多在祛邪治痹之法外，重視益氣養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎，認(rèn)為用藥當(dāng)補(bǔ)益勿過(guò)壅滯，風(fēng)藥勿過(guò)辛散，祛濕勿過(guò)剛燥，用血肉有情勿過(guò)滋膩。常采用養(yǎng)血活血、溫經(jīng)散寒除濕的治法， 同時(shí)則養(yǎng)血為主，稍參宣絡(luò)，不可峻投風(fēng)藥。

　　患者可需要同時(shí)針灸推拿、藥膳等治療，起協(xié)同作用。自身需通過(guò)鍛煉提高身體體質(zhì)，防止復(fù)發(fā)。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕治療得當(dāng)，1－3個(gè)月可以基本緩解，可以治愈，但會(huì)復(fù)發(fā)，所以需要好好保養(yǎng)。

　　如何治療產(chǎn)后風(fēng)濕

　　產(chǎn)后風(fēng)濕病也稱月子病”，—般很難治療，—部分患者可轉(zhuǎn)為類風(fēng)濕病，而大部分患者可終身帶疾，有人可從35歲開(kāi)始，合并骨質(zhì)增生，給患者帶來(lái)艮大痛苦。所以，對(duì)產(chǎn)后風(fēng)濕病的早期治療十分重要。如何治療產(chǎn)后風(fēng)濕？有以下幾點(diǎn)：

　　1、情志調(diào)養(yǎng)

　　身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　慢走、做操、打拳，增加機(jī)體抵抗力。在戶外曬太陽(yáng)，以防缺鈣。

　　3、飲食調(diào)養(yǎng)

　　多吃易于消化且又富含高營(yíng)養(yǎng)的類食物，禁食寒涼食物和冷飲；禁食辛辣和肥膩食物。

　　4、生活起居

　　產(chǎn)后注意保暖，不能讓冷風(fēng)直接吹向產(chǎn)婦的身體，不要接觸冷水；避免潮濕。避免過(guò)度勞累。

　　5、服藥護(hù)理

　　哺乳者注意藥物副作用，包括中藥。部分中草藥本身有毒；有些中草藥劑量過(guò)大時(shí)產(chǎn)生一定毒性；一些中成藥含有有毒性作用的成分，要特別注意。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕食療法

　　食療方法一：

　　【組成】黑豆、黃酒、紅棗。

　　【用法】將黑豆炒至半焦，與紅棗一起浸入黃酒，半月后去渣飲酒，每天2～3 次，每次20～30 毫升，連服7～8 天。

　　【主治】氣血虛弱型產(chǎn)后身痛，證見(jiàn)遍身疼痛，肢體酸楚，麻木，面色萎黃，肌膚不澤，頭暈心悸，氣短懶言，舌淡紅，脈細(xì)無(wú)力。

　　食療方法二：

　　【組成】五加皮、酒適量。

　　【用法】浸泡1 周后煮飲

　　【主治】產(chǎn)后身痛。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕食療偏方：

　　1、豬腎湯：豬腎一具 糯米50克 當(dāng)歸15克 知母10克 蔥白7個(gè) 芍藥15克 治產(chǎn)后腎虛，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎，待水煎成800—700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400—300毫升時(shí)?；穑淮畏?。

　　2、附子100克干姜100克羊肉300克燉服食療，隔三差5一次，調(diào)理一個(gè)月左右即有明效3、苡米粥：苡米仁 150克 薄荷（另包）15克 荊芥（另包）15克 豆豉50克，將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內(nèi)，加水1500毫升，燒開(kāi)后文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內(nèi)，加入藥液，煮至苡米仁裂開(kāi)酥為度。健脾祛濕，散風(fēng)除濕。治風(fēng)濕阻絡(luò)而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。

　　4、取黑豆15克，將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。

　　5、生地粥：生地25克 大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時(shí)取汁，復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津，適用于陰虛痹患者。

　　6、雞蛋1個(gè)，開(kāi)一小口，塞入全蝎1只，掛房檐下經(jīng)過(guò)夏天，焙熟后研面，每次1.5克，溫開(kāi)水沖服。

　　7、食粟補(bǔ)腎方：生栗子250克 豬腎一具，粳米250克 陳皮6克 花椒10粒 食鹽2克，將板栗陰干去皮，豬腎洗凈，同豬腎2、陳皮、花椒（布包）一起下入鍋內(nèi)，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，補(bǔ)腎強(qiáng)身，適用于寒濕痹腰腿疼痛者。 8.取小鯽魚(yú)適量，用香油將其炸酥研面，溫黃酒送服，尤適宜產(chǎn)后臂痛抽筋者。

　　9、歸芪蒸雞：黃芪50克 當(dāng)歸10克 嫩母雞半只 紹酒15克 味精1.5克 胡椒粉1.5克 食鹽1.5克 蔥、姜適量，將當(dāng)歸、黃芪裝入雞腹內(nèi)，腹部向上放于盤或大碗內(nèi)，擺上蔥、姜注入清湯，加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內(nèi)蒸熟，去蔥、姜，加入味精、調(diào)好味即成。有益氣補(bǔ)血，散風(fēng)除濕之功。適用于產(chǎn)后氣血虛痹。此方是當(dāng)歸補(bǔ)血湯加入溫筋通脈之紹酒，辛散祛風(fēng)濕及寒邪的蔥、姜和調(diào)料組合而成。

　　10、附片羊肉湯：羊肉500克 附片（布包）7.5克 生姜12.5克 蔥12.5克 胡椒1.5克 食鹽2.5克，羊肉洗凈入沸水內(nèi)，加姜、蔥各6克，綽至斷紅色，撈出切成約2.5 厘米方塊，入清水中浸去血水。將附片裝入紗布袋內(nèi)扎口，姜洗凈拍破，蔥纏成團(tuán)待用。將砂鍋內(nèi)注入清水，置于火上，入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成溫經(jīng)壯陽(yáng)，散寒止痛。適用于產(chǎn)后寒濕。

　　預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕

　　1、產(chǎn)后注意保暖

　　孕婦無(wú)論是自己分娩還是剖宮產(chǎn)，生完寶寶后都流汗比較多，這個(gè)時(shí)候切忌避免被風(fēng)直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意孕婦的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓孕婦受涼。

　　2、充分休息

　　注意營(yíng)養(yǎng)孕婦在分娩的時(shí)候消耗了很多體力，建議最好臥床休息24小時(shí)，保證產(chǎn)后充足的睡眠，第二天再下床活動(dòng)。孕婦在活動(dòng)的時(shí)候避免用力過(guò)大，可以適量地活動(dòng)一下身體，不要過(guò)度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動(dòng)，尤其是增加腹壓的活動(dòng)，如久蹲或搬重物等。

　　3、不要過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)

　　保持良好情緒分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，因此產(chǎn)后2～3周內(nèi)絕對(duì)不能過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)。多休息，自然運(yùn)動(dòng)為好，運(yùn)動(dòng)后注意不要著涼，不能過(guò)度疲勞。

　　4、保持心平氣和，情緒穩(wěn)定，不宜生氣，不宜著急。

　　5、最需注意的是最月子期間要絕對(duì)禁止性生活。

　　6、在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

　　①避免房子陰潮;因?yàn)樾聥寢屧谧伦拥臅r(shí)候，住的房子比較背陰，沒(méi)有陽(yáng)光照射，陰冷潮濕的話，會(huì)給新媽媽的身體帶來(lái)很大的傷害。

　?、诒苊膺^(guò)早勞累;新媽媽生產(chǎn)后，身體需要好好地休養(yǎng)，如果過(guò)早地工作，甚至是勞累，都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在坐月子的時(shí)候用冷水洗衣服，很可能會(huì)手關(guān)節(jié)疼痛，患上嚴(yán)重的風(fēng)濕病。

　?、劢上丛杷疀?臨床研究發(fā)現(xiàn)，夏天，新媽媽在洗澡的時(shí)候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的 “親密接觸”，讓本來(lái)就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關(guān)節(jié)疼痛得產(chǎn)后風(fēng)濕病。沐浴后頭發(fā)沒(méi)干，就立即睡覺(jué)，也是引起產(chǎn)后風(fēng)濕的主要途徑。

　?、墉h(huán)境

　　新媽媽不能住在潮濕陰冷的環(huán)境里，最好選擇向陽(yáng)的房間，屋子里的陽(yáng)光要充足，新媽媽可以在房間里多曬太陽(yáng)，適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，冬天每天一般不應(yīng)少于1個(gè)小時(shí)。房間要注意衛(wèi)生，空氣新鮮，通風(fēng)良好，即使在冬季也要有一定時(shí)間開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，但一定要注意避免讓新媽媽直接被風(fēng)吹到。南方冬季沒(méi)有暖氣，可以適當(dāng)使用空調(diào)，調(diào)節(jié)適宜的室內(nèi)溫度。夏季房間悶熱的話，可以把電扇對(duì)著墻壁反方向吹，讓風(fēng)反彈回來(lái)，使室內(nèi)空氣流通，但要注意空調(diào)的冷氣不要直接吹到新媽媽和寶寶身上。

　　⑤飲食

　　新媽媽的飲食要特別注意，營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)還要合理搭配。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，搭配蔬菜和水果;葷素搭配，粗細(xì)糧搭配;除了正常吃飯菜，還要適當(dāng)喝湯，以補(bǔ)充產(chǎn)奶消耗的水分。避免吃一些辛辣生冷的食物，這些刺激性大的食物對(duì)新媽媽產(chǎn)后虛弱的身體有很大的危害。喝一些較清淡的湯，比如銀耳湯、山藥湯等，都有助于暖身。冬季可以把水果切塊，用開(kāi)水過(guò)一下，防止太涼。夏季避免食用冰鎮(zhèn)的水果，多吃一些溫?zé)嵝缘乃缙咸选堁?、櫻桃等?/p>

　　⑥保暖

　　無(wú)論是自然分娩還是剖宮產(chǎn)，新媽媽在生完寶寶后普遍比較容易出汗，這個(gè)時(shí)候切忌吹風(fēng)除熱，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。室內(nèi)溫度冬季最好保持在18℃-22℃，夏季可以在24℃-26℃左右，新媽媽身上的衣服被汗?jié)窳艘院?，要及時(shí)更換。尤其在陰冷潮濕的初冬季節(jié)，新媽媽一定要注意保暖，室內(nèi)要暖和干燥，如果氣溫變化，一定要注意添減衣服。

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　　新媽媽在分娩的時(shí)候消耗了很多體力，建議最好休息24小時(shí)，保證產(chǎn)后充足的睡眠，第二天再適當(dāng)活動(dòng)。在活動(dòng)的時(shí)候新媽媽應(yīng)避免用力過(guò)大，可以適當(dāng)活動(dòng)一下身體，不要陷入過(guò)度疲勞的狀態(tài)。月子里，禁止從事重體力勞動(dòng)，尤其是過(guò)度增加腹壓的活動(dòng)，比如久蹲或搬重物等。

　　7、洗澡

　　新媽媽生完寶寶的第一天，身體比較虛弱，最好不要洗澡，可用溫水擦浴。在坐月子的時(shí)候，新媽媽一定要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，適當(dāng)洗澡，但每次洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好控制在15分鐘之內(nèi)，洗水溫保持在35℃-37℃左右，室內(nèi)溫度要在22℃-26℃左右，沐浴、洗完頭發(fā)最好趕快在房間內(nèi)擦干、吹干，注意不要著涼，冬天可備好暖爐在旁。盡量避免在浴室內(nèi)使用電器，預(yù)防發(fā)生意外。

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 　　產(chǎn)后痔瘡原因

　　產(chǎn)后得痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問(wèn)題。懷孕后，新媽媽體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生多量性激素，由于受到這些激素的影響，胃腸道平滑肌的脹力減退，蠕動(dòng)減少、減弱，使食物在胃里排空推遲，在腸里運(yùn)輸時(shí)間延長(zhǎng)，導(dǎo)致糞便在結(jié)腸中潴留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分減少，糞便變得干結(jié)，而易發(fā)生便秘，使排便時(shí)需要用力摒氣，加上增大的子宮對(duì)直腸的壓迫，盆腔靜脈回流不暢，發(fā)生痔瘡。

　　另外，分娩時(shí)，新媽媽由于用力摒氣也可導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。分娩時(shí)，產(chǎn)婦向下用力，盆腔充血，胎頭下降及娩出時(shí)肛門部的血管擴(kuò)張和充血，因而使痔加重。

　　產(chǎn)后痔瘡脫肛

　　對(duì)于已有痔的婦女，分娩時(shí)，當(dāng)兒頭拔露和著冠時(shí)，接生者應(yīng)當(dāng)用手保護(hù)會(huì)陰的同時(shí)壓迫肛門，防止肛管脫出，如果已經(jīng)發(fā)生脫肛，在胎兒娩出后，要將脫出的部分立刻整復(fù)回去，然后將藥棉團(tuán)搓成雞蛋大小的硬球，壓于肛門處，并用會(huì)陰墊緊壓，以防再度脫出。如果大便后再度脫出，在清洗外陰及肛門后，將脫出部分送回，再用同法壓迫，就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

　　痔在分娩后的2－3周內(nèi)，表現(xiàn)為紅、腫、疼痛，產(chǎn)婦因?yàn)榕峦?，常常不敢大便，由于便秘．排使困難等，使痔更為加重，形成惡性循環(huán)。因此產(chǎn)后要注意飲食，多吃水果、青菜，除細(xì)糧外應(yīng)吃些粗糧，以防便秘。有痔的產(chǎn)婦，產(chǎn)后應(yīng)用坐藥或軟膏治療。痔翻出過(guò)大，發(fā)生水腫時(shí)，應(yīng)將之還納回去，方法是在痔的表面涂些油膏，用手指將充血水腫部分慢慢推送肛門內(nèi)，待水腫消退后，病情就會(huì)減輕，大約一個(gè)月左右，紅腫和疼痛都會(huì)消失。

　　產(chǎn)后痔瘡怎么辦

　　1、初期可以多喝水，或多吃些纖維質(zhì)的食物，可防止大便干結(jié)。

　　2、 也可用藥物治療，如擦藥或塞藥，使用軟便劑，可以讓產(chǎn)婦排便，傷口較不嚴(yán)重時(shí)，不建議使用瀉藥；也可以坐浴促進(jìn)血液循環(huán)改變便秘情形。

　　3、 新媽媽痔瘡生理期，合理參加體力活動(dòng)。如散步、太極拳、腹式呼吸等運(yùn)動(dòng)。也可以做肛提鍛煉，方法是做忍大便酌動(dòng)作，將肛門括約肌往上提，吸氣、肚臍內(nèi)收，再放松肛門括約肌，呼氣一切復(fù)原。如此反復(fù)，每次做30回，早晚各鍛煉1次。

　　4、 新媽媽生活要規(guī)律，每天定時(shí)排便，保持大便通暢，還要勤換內(nèi)褲、勤洗肛門，并且保持外陰干燥。

　　5、 如果是病情嚴(yán)重，如有瘺管的現(xiàn)象，則建議要開(kāi)刀治療。

　　產(chǎn)后痔瘡出血怎么辦

　　1、保持大便通暢，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。痔瘡出血多由于大便不暢，用力排便使腹壓增加，造成痔靜脈壓力增大破裂出血；還有的是大便干結(jié)而堅(jiān)硬，通過(guò)肛門時(shí)擦破痔靜脈導(dǎo)致出血。專家介紹說(shuō)，多吃蔬菜，多喝開(kāi)水可防止便秘。對(duì)于已發(fā)生便秘者，可適當(dāng)多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于潤(rùn)腸通便。定時(shí)排便，少吃辛辣刺激食物有助于減少痔出血。

　　2、保持肛周的清潔，每天清洗肛周，并且要保持肛周的干燥，以免因?yàn)楦刂芨腥炯又夭∏椤?/p>

　　3、預(yù)防肛門感染，加強(qiáng)鍛煉。專家介紹說(shuō)，痔瘡破裂易受大便污染而發(fā)炎，因此對(duì)于已發(fā)生痔瘡出血者，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以加強(qiáng)消炎，可用高錳酸鉀溶液浸泡肛門，每天2-3次；也可用痔瘡膏肛門內(nèi)注入，具有通便、消炎、止血的作用。此外，加強(qiáng)鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，減少痔靜脈的壓力。

　　4、每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，對(duì)減少痔出血也有較好的效果。

　　產(chǎn)后痔瘡的危害

　　產(chǎn)后痔瘡的發(fā)生，是由于痔瘡病變部位受肛門內(nèi)致病菌感染入侵產(chǎn)生一種“SP痔毒”引起，“SP痔毒”不但威脅著媽媽健康，還會(huì)給寶寶的健康帶來(lái)威脅。產(chǎn)后媽媽如果患有產(chǎn)后痔瘡，體內(nèi)的“SP痔毒”會(huì)污染奶源，是母乳喂養(yǎng)的隱形殺手，“SP痔毒”會(huì)隨著母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)，導(dǎo)致寶寶免疫力下降，引起發(fā)燒、感冒、驚悸以及感染流行性疾病等。如果產(chǎn)后痔瘡不及時(shí)治療就會(huì)加重，容易導(dǎo)致病菌入侵血液，引起陰部、乳腺、盆腔及附件、直腸癌、心腦血管等疾病。

　　產(chǎn)后痔瘡嚴(yán)重怎么辦

　　當(dāng)媽媽得產(chǎn)后痔瘡沒(méi)有及時(shí)地治療，就會(huì)加重病情。產(chǎn)后痔瘡嚴(yán)重怎么辦？一般的治療方法有藥物治療和手術(shù)治療。

　　1、藥物治療：一般降低血管壁通透性、改善局部血流方面的藥物效果較佳，許多止血藥并沒(méi)有什么效果。因?yàn)橹摊彽某鲅獙?shí)際上是血管破裂，局部受到擠壓引起的，不是單純的局部軟組織損傷引起表面滲血、出血，知道這個(gè)道理，對(duì)于痔瘡出血怎么治療可以判斷你的用藥是否準(zhǔn)確。

　　2、手術(shù)治療：手術(shù)治療見(jiàn)效快、作用直接，對(duì)于產(chǎn)后痔瘡嚴(yán)重的媽媽，最好的辦法仍然是手術(shù)。手術(shù)治療產(chǎn)后痔瘡有兩種：

　?。?）常規(guī)手術(shù)，這種方法現(xiàn)在已經(jīng)較少使用，因?yàn)樽銎饋?lái)出血較多，手術(shù)時(shí)間長(zhǎng)。

　?。?）采用儀器治療。如高頻電容場(chǎng)技術(shù)（HCPT）、直腸粘膜環(huán)切術(shù)（PPH）。每一種技術(shù)都有它的適應(yīng)癥。手術(shù)快、出血少，能夠相對(duì)徹底解決問(wèn)題。

　　如何預(yù)防產(chǎn)后痔瘡

　　1、要預(yù)防產(chǎn)后痔瘡，必須從孕期做起。由于子宮增大，盆腔內(nèi)壓力增加是無(wú)法改變的，但可防止痔瘡的加重，如避免便秘，避免久立久坐，調(diào)整飲食等。

　　2、勤喝水、早活動(dòng)。由于產(chǎn)后失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活動(dòng)，可增加腸道水分，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

　　3、少食辛辣、精細(xì)食物，多食粗纖維食物。一些女性產(chǎn)后怕受寒，不論吃什么都加胡椒，這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣，過(guò)多吃雞蛋等精細(xì)食物，可引起大便干結(jié)而量少，使糞便在腸道中停留時(shí)間較長(zhǎng)，不但能引起痔瘡，而且對(duì)人體健康亦不利。因此，產(chǎn)婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化后的殘?jiān)^多，大便時(shí)易排出。

　　4、勤換內(nèi)褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進(jìn)該部的血液循環(huán)，消除水腫，預(yù)防外痔。早晚使用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周，使會(huì)陰部清潔、干爽，內(nèi)褲常換常洗，選用柔軟并質(zhì)量可靠的毛巾。

　　5、早排便、早用開(kāi)塞露。產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習(xí)慣。一般3日內(nèi)—定要排—次大便，以防便秘；產(chǎn)后女性，不論大便是否干燥，第一次排便一定要用開(kāi)塞露潤(rùn)滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。

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 　　什么是產(chǎn)后出血

　　胎兒娩出后24小時(shí)內(nèi)陰道流血量超過(guò)500ml者，稱為產(chǎn)后出血。產(chǎn)后出血包括胎兒娩出后至胎盤娩出前，胎盤娩出至產(chǎn)后2小時(shí)以及產(chǎn)后2小時(shí)至24小時(shí)3個(gè)時(shí)期，多發(fā)生在前兩期。產(chǎn)后出血為產(chǎn)婦重要死亡原因之一，在我國(guó)目前居首位。

　　胎兒娩出后24小時(shí)內(nèi)出血量超過(guò)500ml者稱為產(chǎn)后出血，80%發(fā)生在產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)。晚期產(chǎn)后出血是指分娩24小時(shí)以后，在產(chǎn)褥期內(nèi)發(fā)生的子宮大量出血，多見(jiàn)于產(chǎn)后1-2周。產(chǎn)后出血是分娩期嚴(yán)重的并發(fā)癥，是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的四大原因之一。

　　產(chǎn)后出血的原因

　　1、宮縮乏力：多在分娩過(guò)程中已有宮縮乏力，延續(xù)至胎兒娩出后，但也有例外。出血特點(diǎn)是胎盤剝離延緩，在未剝離前陰道不流血或僅有少許流血，胎盤剝離后因子宮收縮乏力使子宮出血不止。流出的血液能凝固。未能及時(shí)減少出血者，產(chǎn)婦可出血失血性休克表現(xiàn)；面色蒼白、心慌、出冷汗、頭暈、脈細(xì)弱及血壓下降。檢查腹部時(shí)往往感到子宮輪廊不清，摸不到宮底，系因子宮松軟無(wú)收縮緣故。有時(shí)胎盤已剝離，但子宮無(wú)力將其排出，血液積聚于宮腔內(nèi)，按摩推壓宮底部，可將胎盤及積血壓出。

　　2、軟產(chǎn)道裂傷：出血特點(diǎn)是出血發(fā)生在胎兒娩出后，此點(diǎn)與子宮乏力所致產(chǎn)后出血有所不同。軟產(chǎn)道裂傷流出的血液能自凝，若裂傷損及小動(dòng)脈，血色較鮮紅。

　　3、凝血功能障礙：表現(xiàn)為血不凝，不易止血。

　　產(chǎn)后出血搶救流程圖

　　產(chǎn)后出血的處理

　　根據(jù)引起產(chǎn)后出血的不同原因，醫(yī)生會(huì)采取不同的處理方法，因此在就診時(shí)，產(chǎn)婦或家屬應(yīng)該向醫(yī)生提供分娩時(shí)的情況，以供醫(yī)生診治時(shí)參考。

　　1、胎盤組織殘留在子宮腔內(nèi)引起的出血：多發(fā)生在產(chǎn)后10天左右，可為多次、反復(fù)的子宮出血，或突然一次大量出血，出血前沒(méi)有什么預(yù)兆。診斷明確后，應(yīng)在用抗生素控制感染的同時(shí)，行清宮術(shù)清除子宮腔內(nèi)的殘留組織。術(shù)前、后給予子宮收縮劑，以促進(jìn)子宮收縮，減少出血。當(dāng)殘留的組織被清除后，陰道出血自會(huì)減少，甚至停止。

　　2、胎盤附著部位復(fù)舊不全的出血：是由于胎盤附著面在尚未完全修復(fù)之前發(fā)生了感染，引起的出血。出血時(shí)間常發(fā)生在產(chǎn)后2周左右，出血量通常不會(huì)太大。應(yīng)用子宮收縮劑與抗生素治療?？勺嘈АＨ绻?jīng)治療仍出血不止時(shí)，亦可采用清宮術(shù)。凡清宮刮出的組織，均應(yīng)送病理檢查。

　　3、剖宮產(chǎn)子宮切口感染或愈合不良的出血：婦女在剖宮產(chǎn)后2~4周，甚至更長(zhǎng)時(shí)間發(fā)生多量陰道出血，鑒于術(shù)時(shí)已確定無(wú)胎盤及胎盤組織殘留，通常由于子宮切口感染或縫線過(guò)密、組織壞死而發(fā)生出血。此種出血在保守治療無(wú)效時(shí)，需開(kāi)腹探查止血，或行子宮切除術(shù);亦可以采用介入治療，將雙側(cè)髂內(nèi)動(dòng)脈或子宮動(dòng)脈栓塞而止血。

　　產(chǎn)后出血的護(hù)理

　　如果孕婦發(fā)生產(chǎn)后出血，護(hù)理尤為重要。

　　1、產(chǎn)褥期是生殖器官?gòu)?fù)原的一段時(shí)期，由于氣血虛弱，特別容易導(dǎo)致風(fēng)寒入侵而形成瘀阻。因?yàn)樾纬绅鲅蠖嘁蚝?，故產(chǎn)后應(yīng)注意保暖，避免冒寒當(dāng)風(fēng)，禁忌生冷刺激，防止寒邪內(nèi)侵。

　　2、鼓勵(lì)產(chǎn)婦盡早下床活動(dòng)，并逐日增加運(yùn)動(dòng)量，這樣較有利于惡露瘀血的排出，促使子宮復(fù)舊。有條件者可學(xué)做產(chǎn)后保健體操，加強(qiáng)全身鍛煉，盡快恢復(fù)體力。

　　3、注意產(chǎn)褥期衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，注意外陰清潔，使用消毒衛(wèi)生紙，最好使用衛(wèi)生巾，禁止盆浴和房事，防止上行感染。

　　4、保持情緒穩(wěn)定，避免憂思郁怒等不良精神刺激，防止氣郁血滯加重瘀血證候。

　　產(chǎn)后出血的預(yù)防

　　1、孕前：做好孕前及孕期的保健工作，孕早期開(kāi)始產(chǎn)前檢查監(jiān)護(hù)，不宜妊娠者及時(shí)在早孕時(shí)終止妊娠。

　　2、妊娠期：孕婦如有貧血、血液系統(tǒng)疾病或其他異常情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)治療得到糾正。如果是雙胎、羊水過(guò)多、患有妊娠合并高血壓綜合征或以前有產(chǎn)后出血史的，應(yīng)提早住院分娩。

　　3、臨產(chǎn)時(shí)：幫助產(chǎn)婦消除顧慮，在子宮收縮間隙時(shí)要積極的休息和飲食，避免體力過(guò)度消耗，指導(dǎo)正確的分娩方式，使產(chǎn)婦順利的自然分娩。

　　4、產(chǎn)后：為防止分娩12小時(shí)以后的出血情況，產(chǎn)后應(yīng)在產(chǎn)房?jī)?nèi)由助產(chǎn)士觀察2小時(shí)，觀察子宮收縮及陰道出血情況、膀胱是否膨脹以免影響子宮收縮，還要注意血壓與脈搏的變化。2小時(shí)后如無(wú)異常才能回到母嬰同室休息。

　　5、產(chǎn)后早期哺乳可刺激子宮收縮，減少陰道流血量。

　　產(chǎn)后出血高發(fā)群體

　　易發(fā)生產(chǎn)后出血的產(chǎn)婦有以下幾個(gè)類型：

　　1、有流產(chǎn)史的孕婦。因?yàn)榱鳟a(chǎn)容易使子宮內(nèi)膜受到不同程度的損傷及感染，患子宮內(nèi)膜炎的機(jī)會(huì)增加，再次妊娠時(shí)前置胎盤、胎盤粘連、胎盤植入、胎盤殘留的發(fā)生率相應(yīng)上升，發(fā)生產(chǎn)后出血的幾率也大大增加，而且流產(chǎn)次數(shù)越多，幾率越大。女性朋友應(yīng)盡量避免計(jì)劃外懷孕，以保證日后產(chǎn)婦和胎兒的健康。

　　2、精神過(guò)于緊張。有些準(zhǔn)媽媽在分娩時(shí)精神過(guò)于緊張，導(dǎo)致子宮收縮力不好，是造成產(chǎn)后出血的主要原因。在正常情況下，胎盤從子宮蛻膜層剝離時(shí)，剝離面的血竇開(kāi)放可以出血，但當(dāng)胎盤完全剝離并排出子宮之后，子宮收縮流血迅速減少。如果準(zhǔn)媽媽精神過(guò)度緊張?jiān)斐勺訉m收縮不好，血管不得閉合，即可發(fā)生大出血。另外，產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)，使用鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛藥過(guò)多，麻醉過(guò)深，也可造成胎盤收縮無(wú)力，出現(xiàn)大出血。

　　3、羊水過(guò)多、巨大兒、多胎妊娠。由于子宮過(guò)度膨脹，使子宮肌纖維過(guò)度伸長(zhǎng)，產(chǎn)后也不能很好縮復(fù)；生育子女過(guò)多過(guò)頻，使子宮肌纖維發(fā)生退行性變，結(jié)蒂組織增多，肌纖維減少導(dǎo)致收縮無(wú)力等等，也是造成產(chǎn)后大出血的原因之一。

　　4、胎盤異常。包括胎盤剝離不全、胎盤粘連、胎盤滯留、胎盤殘留、胎盤植入等，都可造成大出血。

　　晚產(chǎn)后出血是怎么回事？

　　晚期產(chǎn)后出血指分娩24 h后，在產(chǎn)褥期內(nèi)發(fā)生的子宮大量出血，出血量超過(guò)500ml。產(chǎn)后1～2周發(fā)病最常見(jiàn)，亦有遲至產(chǎn)后6周發(fā)病。又稱產(chǎn)褥期出血。

　　近年來(lái)隨著各地剖宮產(chǎn)率的升高，晚期產(chǎn)后出血的發(fā)生率有上升趨勢(shì)。北京、上海大醫(yī)院的統(tǒng)計(jì)在0.17%～0.4%。剖宮產(chǎn)術(shù)中處理不當(dāng)致子宮切口裂開(kāi)是引起晚期產(chǎn)后出血的重要原因之一。

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　　產(chǎn)后會(huì)月經(jīng)不調(diào)嗎

　　月經(jīng)是女性每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)一次的正常生理現(xiàn)象。而在懷孕過(guò)程中，月經(jīng)就會(huì)暫時(shí)停止出現(xiàn)，直到分娩過(guò)后，月經(jīng)才會(huì)重新恢復(fù)過(guò)來(lái)。但普遍新媽媽都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律情況，有的新媽媽對(duì)此則顯得比較擔(dān)心，害怕是否患有什么婦科類疾病，進(jìn)而導(dǎo)致產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律。

　　由于產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)需要一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，而所需時(shí)間則視乎個(gè)體體質(zhì)而定，所以不同女性產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)正常所需時(shí)間會(huì)存在較大差異。那產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律情況正常嗎，導(dǎo)致產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律的原因有哪些？

　　1、月經(jīng)周期不規(guī)律（月經(jīng)不調(diào)主要現(xiàn)象）

　　【癥狀】主要是月經(jīng)的周期不規(guī)則，有時(shí)長(zhǎng)有時(shí)短，完全找不到規(guī)律。

　　【原因】產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律，主要是由神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物等引起。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等；器質(zhì)病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良等；藥物因素如使用內(nèi)分泌制劑等，這些原因都可能使產(chǎn)后來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律。

　　【治療】平時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，多休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長(zhǎng)期來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。

　　2、經(jīng)血量少

　　【癥狀】月經(jīng)量很少，較產(chǎn)前相比，嚴(yán)重減少。

　　【原因】有的新媽媽產(chǎn)后月經(jīng)周期正常，可是經(jīng)量卻很少，甚至來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)就完了，這就是月經(jīng)過(guò)少”的癥狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產(chǎn)后大出血可造成身體血虛，以致月經(jīng)過(guò)少；先天腎氣腎精不足，生產(chǎn)過(guò)多等損傷腎臟，以致腎氣不足，最后導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少；有時(shí)內(nèi)分泌正常，而子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜對(duì)卵巢激素的刺激反應(yīng)減少，或子宮內(nèi)膜部分粘連，也能發(fā)生月經(jīng)過(guò)少?！局委煛恳话阋灶A(yù)防為主要的手段，新媽媽在平時(shí)應(yīng)從以下方面注意防治：應(yīng)盡量避免做能對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷的手術(shù)；應(yīng)將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長(zhǎng)期使用避孕藥而造成對(duì)垂體功能過(guò)度抑制。

　　3、經(jīng)血量多

　　【癥狀】新媽媽產(chǎn)后月經(jīng)規(guī)律，但每次月經(jīng)的出血量很大。

　　【原因】月經(jīng)過(guò)多主要是由器質(zhì)性疾病，如子宮肌瘤所致，但最常見(jiàn)病因還是排卵型DUB。正常情況下，每個(gè)月經(jīng)周期的經(jīng)血量一般不超過(guò)30毫升～50毫升如果超過(guò)80毫升，則可診斷為月經(jīng)過(guò)多。每個(gè)人月經(jīng)周期的經(jīng)血量都不相同，這只能根據(jù)自己的情況來(lái)判斷了。

　　【治療】有很多方法可以治療月經(jīng)過(guò)多，包括手術(shù)治療，如子宮切除和內(nèi)膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經(jīng)過(guò)多，如口服藥物或?qū)m內(nèi)節(jié)育器釋放藥物。產(chǎn)后通常采用藥物治療。

　　4、閉經(jīng)

　　【癥狀】產(chǎn)后一直不來(lái)月經(jīng)。

　　【原因】哺乳期可能會(huì)不來(lái)月經(jīng)，再次懷孕也會(huì)不來(lái)月經(jīng)，還有產(chǎn)后大出血導(dǎo)致的席漢氏綜合征、產(chǎn)褥感染引起的Asherman綜合癥都有可能造成閉經(jīng)。

　　【治療】首先排除因?yàn)椴溉榈脑蚝蛻言械目赡?。建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，明確診斷后，對(duì)癥治療。

　　產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的原因

　　女性產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)可能是由多種原因引起的，下面就給大家做一下具體的介紹。

　　1、在經(jīng)期來(lái)潮前經(jīng)血過(guò)多的話，這種情況多是由器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的。

　　2、經(jīng)期來(lái)潮前月經(jīng)量過(guò)少多是產(chǎn)婦體虛或外傷出血造成的；先天性的腎精不足也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量的不足；女性內(nèi)分泌正常，但是子宮發(fā)育不良也會(huì)使月經(jīng)量減少。

　　3、生理周期不規(guī)律可能是內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和氣質(zhì)病變引起的，腫瘤、生殖器官出現(xiàn)炎癥以及營(yíng)養(yǎng)不良都屬于器質(zhì)病變；不少女性在產(chǎn)后使用內(nèi)分泌制劑等，也會(huì)使月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間變得不規(guī)律。

　　產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦

       女性在產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀也不要過(guò)于擔(dān)心，做好調(diào)解還是能夠改善月經(jīng)不調(diào)癥狀的。

　　1、合理飲食：準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)可通過(guò)合理的飲食搭配來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多吃一些絲瓜，有助于疏通經(jīng)脈使血液更加流通，還可以起到清熱解毒的功效；多吃羊肉粥可以補(bǔ)血止痛和補(bǔ)氣；多吃豬皮凍還可以滋腎養(yǎng)肝養(yǎng)血益陰，更有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)。

　　2、心情愉悅：產(chǎn)后要保持愉悅的心情，這樣就可以減少心理壓力來(lái)放松心情。特別是在經(jīng)期月經(jīng)來(lái)潮前一定要保持情緒的穩(wěn)定，情緒不要有太大的波動(dòng)。

　　3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣不僅有助于提高身體的免疫力，更有助于氣血的運(yùn)行。

　　4、按摩保?。?/strong>準(zhǔn)媽媽還可以進(jìn)行自我按摩，特別是對(duì)腹部的按摩。