經(jīng)期頭痛怎么辦
1、注意控制情緒。抑郁或急躁發(fā)怒等不良情緒會誘發(fā)或加重經(jīng)期頭痛。建議，平時應(yīng)注意調(diào)節(jié)生活狀態(tài)，放緩生活節(jié)奏，保持樂觀舒暢的心態(tài)。
2、適當(dāng)鍛煉。多運動可以促進(jìn)消化功能，還可以刺激多種大腦化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生，使人感覺愉悅與舒暢。
3、姜水沐足。準(zhǔn)備一個大且深的水桶，倒入42℃左右溫水，水位能浸到小腿一半以上，把姜粉放入水中并攪勻，雙腳平放于桶底，浸泡時間約30分鐘，直至身體微微出汗，然后擦干雙腳去睡覺。這樣能調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)，活血通絡(luò)，改善睡眠質(zhì)量，以防止頭痛。
經(jīng)期偏頭痛怎么辦快速緩解
1、除了保證良好的生活習(xí)慣以外，治療經(jīng)期頭痛，中藥治療的效果比較好，使用治療氣滯血等類型中藥，持續(xù)調(diào)理3~6個月就會痊愈。
2、西醫(yī)治療的話，可使用一種外用式黃體酮乳液，在經(jīng)期來臨之前10天左右，每天在皮膚上抹薄薄的一層，能幫助人體抑制經(jīng)期荷爾蒙劇烈波動;或在上次月經(jīng)結(jié)束后三天，用當(dāng)歸煮雞蛋吃(一天吃一次，連吃三天，每次5克當(dāng)歸煮一個雞蛋)，從而幫助女性遠(yuǎn)離經(jīng)期頭痛。
3、飲食療法主要是喝甜飲料，因為糖分可以快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。所以，經(jīng)期頭痛時，不妨給自己來一杯甜奶或是果汁。
4、要多做運動，因為運動可以幫助人們排解緊張與壓力，是預(yù)防經(jīng)期頭痛的有效方法之一。除了運動之外，陽光對預(yù)防或消除經(jīng)期頭痛有很好的效果。
經(jīng)期頭痛是常見病癥，和經(jīng)期內(nèi)分泌變化有關(guān)系，頭痛可在月經(jīng)結(jié)束后消失，下次月經(jīng)再次出現(xiàn)頭痛病癥，可有頭暈嘔吐等癥，想緩解經(jīng)期頭痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇天麻頭痛片，正天丸，氟桂利嗪等藥物口服。建議您就診神經(jīng)科檢查治療，或者就診中醫(yī)科診治，注意休息勞逸結(jié)合，避免焦慮緊張，保證睡眠，按時服藥，必要時可進(jìn)行針灸治療。
?。ㄒ唬┭撔桶Y見頭痛部位固定，月經(jīng)色暗紅，量少有癖塊，伴下腹痛，苔薄膩，脈弦澀。治宜活血化癖，方用桃紅四物湯合失笑散。
?。ǘ└侮柹峡盒桶Y見頭痛如裂，頸項板滯，便秘尿黃，口苦咽干，經(jīng)期超前，量多色鮮，苔膩脈弦緊。治宜平肝瀉火，方用龍膽瀉肝湯加減。
（三）血虛型癥見頭痛在眉梢后發(fā)際處，面色白光白或萎黃，唇甲蒼白，伴惡心，常和眩暈、怔忡等癥并見。月經(jīng)色淡量少，舌膩脈澀。治宜養(yǎng)血柔肝，方用歸脾湯加味。
上述藥物均水煎二次分服。
