案例：梁先生出現(xiàn)在醫(yī)生面前時(shí)非常焦慮：“不對(duì)呀，您不是說我一吃就好嗎，怎么我吃了還是根本睡不著呢？”醫(yī)生詢問他是如何服用藥物的，他說我一直習(xí)慣了睡覺之前喝一點(diǎn)小酒，現(xiàn)在就是就著幾口酒把安眠藥吃了。
酒精和煙草都是“提神”的物質(zhì)，他們會(huì)讓大腦皮層快速活躍興奮起來，而這正好與安眠藥讓大腦鎮(zhèn)定背道而馳，所以二者同時(shí)進(jìn)行，“正負(fù)抵消”，當(dāng)然安眠藥失靈了，煙草主要是減弱藥性，而酒精則還有激發(fā)安眠藥中毒性和副作用的可能，所以服用安眠藥切忌同時(shí)抽煙或喝酒。
讓你成為安眠藥的“主人”
專家表示，從臨床病人反饋情況看來，很多人對(duì)于安眠藥都有著過度恐懼或過度依賴的心理。其實(shí)安眠藥就像其他一切藥物一樣，都是為有需要的病人服務(wù)的，它不應(yīng)該成為控制和影響服藥者情緒、心理的“魔鬼”。
對(duì)于過度恐懼的病人，首先請(qǐng)正視失眠是一種不健康的生理狀態(tài)，如果身體有需要，還是應(yīng)該正常服藥。不應(yīng)該拿自己和不吃安眠藥的人比，而應(yīng)該看到，吃了安眠藥后生活質(zhì)量會(huì)提高，而不吃安眠藥則會(huì)受到失眠的煎熬。只要患者承認(rèn)自己的現(xiàn)狀，選擇對(duì)自己危害最小、好處最大的方法就是現(xiàn)實(shí)有效的好方法。
而對(duì)于過度依賴的病人，由于失眠和很多因素有關(guān)，如睡眠環(huán)境、睡眠習(xí)慣、工作和生活規(guī)律等有關(guān)，有的則還與抑郁、焦慮等其他精神科病理有關(guān)，所以關(guān)鍵是找出病因，對(duì)癥下藥，在吃藥的同時(shí)配合心理治療、身體鍛煉，減少對(duì)藥物的純依賴�？傊�，坦然、科學(xué)地面對(duì)安眠藥，它就能服服帖帖地成為人們忠實(shí)的“奴仆”。
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