如今，隨著人民生活水平的提高，市售的補(bǔ)藥種類愈來愈多;加之電視臺及各種報(bào)刊雜志的宣傳，服用的人也日益增多。尤其是一些中老年人，祈望健康長壽和保持旺盛的精力，不惜花錢購買并經(jīng)常服用補(bǔ)藥，諸如人參、西洋參、鹿茸、阿膠、枸杞子、各種動物鞭(腎)、蜂王漿、銀耳等，以及這類藥物的中成藥 制劑。
“是藥三分毒”，由于不懂得各類補(bǔ)藥的適應(yīng)癥和合理應(yīng)用方法，濫用補(bǔ)藥的現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，輕者適得其反，重者危及生命。那么，哪些情況屬于濫用補(bǔ)藥呢?
不當(dāng)補(bǔ)而補(bǔ)
即身體健康，不需要補(bǔ)藥而服用了補(bǔ)藥。中醫(yī)認(rèn)為，補(bǔ)藥是用來治病的，絕不是一般食物。補(bǔ)藥只適用于虛證病人，對身體健康、臟腑功能正常之人，并無強(qiáng)身健體和延年益壽之功效。不當(dāng)補(bǔ)而補(bǔ)，反而導(dǎo)致陰陽失調(diào)，使正常臟腑功能受到干擾，影響人體健康甚至引發(fā)疾病，那種“補(bǔ)藥無毒副作用，有病治病，無病健身”的說法是極其錯(cuò)誤的。
補(bǔ)不對癥
即使是虛癥需要服用補(bǔ)藥，也應(yīng)根據(jù)個(gè)人的情況，選擇相應(yīng)的補(bǔ)藥，才會收到良好的效果。中醫(yī)將虛證分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛、氣血兩虛、陰陽俱虛六類。相應(yīng)的補(bǔ)藥也有補(bǔ)氣藥、補(bǔ)血藥、補(bǔ)陰藥、補(bǔ)陽藥等不同種類。如果不加選擇盲目服用，就會產(chǎn)生副作用。如人參、鹿茸是溫補(bǔ)藥，陰虛火旺的人不宜服用;若用則會出現(xiàn)口干舌燥、咽痛便秘、煩躁失眠等癥狀，甚至?xí)诒浅鲅�。銀耳、天門冬、枸杞子、生地等是滋陰藥，陽虛痰濕重的人不宜用;否則會影響食欲，引起消化不良和腹瀉。
補(bǔ)之不當(dāng)
即服用補(bǔ)藥的方法不得當(dāng)。在服用補(bǔ)藥期間，如果又兼感冒或積食，就必須停服補(bǔ)藥，等感冒或積食治愈后再進(jìn)補(bǔ)。也有的人服用補(bǔ)氣藥后往往產(chǎn)生胸悶腹脹、食欲不振等“氣滯”現(xiàn)象，可以適當(dāng)配陳皮、砂仁、木香等理氣藥同用。中醫(yī)對服用補(bǔ)藥的方法很有講究，千萬不可忽視。
欲語云：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，“食補(bǔ)不如鍛煉”。中老年人要想健康長壽，最好的方法是堅(jiān)持鍛煉，情緒樂觀，勞逸結(jié)合，飲食清淡。若確實(shí)有病需服補(bǔ)藥時(shí)，最好能在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。切莫自作主張，或聽旁人的話或江湖庸醫(yī)的誘惑而濫服亂用補(bǔ)藥。
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